LDL wordt meestal vergeleken met high-density lipoproteïne ( HDL ) cholesterol. LDL is bekend als " slechte" cholesterol en HDL als "goede" cholesterol .
Belang
LDL wordt beschouwd als ongezond omdat er te veel van het veroorzaakt vetafzetting in het bloed , die beperkt de bloedstroom . Deze vetophopingen worden aangeduid als plaques .
Effecten
plaques die de opbouw van overuren met te veel LDL-cholesterol bijdragen aan het risico op een hartaanval en beroerte . Risicofactoren te verhogen voor mensen met een familiegeschiedenis van cholesterol problemen ; mensen met hoge bloeddruk , diabetes of overgewicht ; en in relatie tot levensstijl keuzes zoals dieet en roken .
Expert Insight
Volgens de Mayo Clinic, u moet uw cholesterol ten minste eenmaal in de vijf jaar gecontroleerd na de leeftijd van 20 . Bloedonderzoek zal niveaus van zowel LDL-en HDL-cholesterol geven .
Preventie /Solution
High - vet voedsel bevat meer LDL-cholesterol , zodat een evenwichtige voeding die verzadigde vetten beperkt zal helpen lager LDL-niveau , samen met de oefening en het controleren van gewicht . De American Heart Association raadt een gemiddelde dagelijkse inname limiet van 300 mg cholesterol .
Tips voor het verhogen van calorie-inname bij kinderen
Getting kinderen om te eten is een strijd voor veel ouders , zoals veel kinderen alleen za
Wat is een lage glycemische lading
De glycemische index is een meting van hoe de verschillende koolhydraten zorgen voor een v
Voedingsmiddelen te vermijden voor hypocalcemieperioden Patiënten
Hypocalcemia is een aandoening aangegeven door lage calciumgehalte in het lichaam. De bela
Je bestelt de salade bar , want het is de gezondste optie beschikbaar is, toch? Maar wees
E - Excel Manufacturing Process
Hoe te Percentage dagelijkse waarden converteren naar Gram
Lever functie door middel van Recovery
Hoe toe te passen voor Food Stamps in Colorado ( FAP )
Hoe te eten recht om te leven Sober
Hoe om te Health Boost Met Tarwegras
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win