? LDL staat voor low - density lipoprotein cholesterol. Lipoproteïnen transport cholesterol en andere moleculaire structuren door de bloedbaan . Hoewel een zekere hoeveelheid LDL normaal , teveel is een ernstig gezondheidsprobleem . Soorten

LDL wordt meestal vergeleken met high-density lipoproteïne ( HDL ) cholesterol. LDL is bekend als " slechte" cholesterol en HDL als "goede" cholesterol .
Belang

LDL wordt beschouwd als ongezond omdat er te veel van het veroorzaakt vetafzetting in het bloed , die beperkt de bloedstroom . Deze vetophopingen worden aangeduid als plaques .
Effecten

plaques die de opbouw van overuren met te veel LDL-cholesterol bijdragen aan het risico op een hartaanval en beroerte . Risicofactoren te verhogen voor mensen met een familiegeschiedenis van cholesterol problemen; mensen met hoge bloeddruk , diabetes of overgewicht; en in relatie tot levensstijl keuzes zoals dieet en roken .
Expert Insight

Volgens de Mayo Clinic, u moet uw cholesterol ten minste eenmaal in de vijf jaar gecontroleerd na de leeftijd van 20 . Bloedonderzoek zal niveaus van zowel LDL-en HDL-cholesterol geven .
Preventie /Solution

High - vet voedsel bevat meer LDL-cholesterol , zodat een evenwichtige voeding die verzadigde vetten beperkt zal helpen lager LDL-niveau , samen met de oefening en het controleren van gewicht . De American Heart Association raadt een gemiddelde dagelijkse inname limiet van 300 mg cholesterol .