Kool en hypothyreoïdie

Ongeveer 5 procent van de Amerikaanse bevolking heeft hypothyreoïdie, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders. Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij uw schildklier onvoldoende schildklierhormoon produceert. Lage niveaus van schildklierhormonen verminderen de stofwisseling van uw lichaam. Kool is rijk aan jodium, en het consumeren van buitensporige hoeveelheden kool kan uw risico op het ontwikkelen van hypothyreoïdie verhogen, hoewel de gegevens niet overtuigend zijn.

Hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie is een veel voorkomende ziekte, maar treft vaker vrouwen dan mannen. Het heeft vele oorzaken, maar de ziekte van Hashimoto komt het meest voor. Hashimoto's is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat je immuunsysteem de schildklier aanvalt, waardoor het zijn vermogen om zijn hormoon te produceren beperkt. Andere oorzaken van hypothyreoïdie zijn onder meer ontsteking van de schildklier, congenitale hypothyreoïdie, operatieve verwijdering van de schildklier, bestraling van de schildklier of bepaalde medicatie. Artsen behandelen hypothyreoïdie met medicatie die als vervanging van het hormoon fungeert. Naast het vertragen van uw metabolisme, verhoogt hypothyreoïdie uw risico op gewichtstoename en hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Jodium en hypothyreoïdie

Jodium is een essentieel sporenelement dat uw lichaam nodig heeft om het schildklierhormoon te produceren. Onvoldoende inname van jodium veroorzaakt uitbreiding van de schildklier, een struma genoemd. Het kan ook leiden tot de ontwikkeling van hypothyreoïdie. Jodiumtekort kan iedereen treffen, maar is het meest schadelijk voor kinderen en hun ontwikkelende hersenen. Jodiumtekort is de meest voorkomende oorzaak van te voorkomen hersenschade in de wereld, volgens het Linus Pauling Institute.

Kool en hypothyreoïdie

Het consumeren van buitensporige hoeveelheden kool heeft een link met de ontwikkeling van hypothyreoïdie bij dieren, volgens het Linus Pauling Institute. Onderzoekers hebben dit echter niet gezien bij volwassenen. Eén casestudy vertelt over een 88-jarige vrouw die een aantal maanden ernstige hypothyreoïdie heeft ontwikkeld na het nuttigen van rauwe paksoi, een Aziatische kool. Het lijkt erop dat componenten in de kool interfereren met de opname van jodium door uw schildklier, waardoor een deficiëntie, struma-vorming en hypothyreoïdie optreedt bij langdurige.

Overwegingen

Er zijn slechts beperkte gegevens over het gebruik van kool en de kool ontwikkeling van hypothyreoïdie. Kool biedt een aantal voordelen voor de gezondheid die veel groter zijn dan de mogelijke link met de ontwikkeling van hypothyreoïdie. De zwavelhoudende verbinding in kool, het bestanddeel dat bijdraagt aan de geur, kan bescherming bieden tegen kanker. Daarnaast bevat kool weinig calorieën, veel vitamine C en een goede bron van vezels. Een portie rauwe gehakte kool van 1 kopje bevat 22 calorieën, 32 mg vitamine C en 2,2 g vezels.

, , ] ]