Bezoek uw zorgverzekeraar en uw bloeddruk gemeten . Als uw metingen hoog of hoger dan normaal worden beschouwd , moet u ook in te checken voor hart-en vaatziekten , omdat een hoge bloeddruk een negatieve invloed hebben op uw hart . Kopen van 2
Vermijd eten , gebruik van tabaksproducten , het innemen van medicijnen of sporten voor ten minste 30 minuten voor het nemen van uw bloeddruk. Deze activiteiten tijdelijk de stijging van de bloeddruk en kan leiden tot u wordt een verkeerde diagnose gesteld .
3
Monitor uw bloeddruk thuis en houden een dagboek bij van je dagelijkse eten en lichaamsbeweging , je humeur en uw stress niveaus op het moment van de meting .
4
Bepaal uw typische bloeddruk te lezen waarde door het meten van uw bloeddruk op verschillende momenten tijdens het rusten . Een hoge waarde betekent niet dat u last heeft van hoge bloeddruk .
5
Bespreek met uw arts , in detail , uw medische geschiedenis en de medische geschiedenis van uw familie . Beoordeel uw risicofactoren dat een hoge bloeddruk kan veroorzaken, zoals of je rookt , of diabetes of een hoog cholesterolgehalte .
6
krijg je een lichamelijk onderzoek van uw arts jaarlijks . Uw arts zal uw hart luisteren met een stethoscoop om te controleren op abnormale geluiden . Ze zal ook aan uw slagaders luisteren voor een zwiepende geluid , een zogenaamde bruit , wat erop kan wijzen dat een slagader gedeeltelijk wordt geblokkeerd .
7
Controleer uw hartslag in uw arm of enkel om te zien of het zwak en moeilijk te detecteren . Een bijna afwezig puls in deze delen van het lichaam is een extra methode van een arts gebruikt om hoge bloeddruk te diagnosticeren .
Hypertensie is een ernstige aandoening die kan leiden tot een hartaanval en beroerte . Vol
Wat zijn de gezondheidsrisico's van hoge bloeddruk
? Volgens de National Institutes of Health , maar liefst een op de drie mensen heeft een h
inname van kalium is bekend om de bloeddruk te verlagen helpen . Kaliumchloride kan worden
Waarom zijn Diuretica Nuttig bij de behandeling van hypertensie
? Hypertensie of hoge bloeddruk , plaatst mensen met een verhoogd risico op een beroerte ,
Hoe de symptomen van hoge bloeddruk Herken
Alfa blokkers Vs . Bètablokkers
Genetische oorzaken van hoge bloeddruk
Hoe White Coat Hypertension Cure
Verschillende soorten Hypertensie
Hoge bloeddruk symptomen bij ouderen
De beste oefeningen om bloeddruk te verlagen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win