Hoe om natuurlijk Verminder Oestrogeen in Mannen

Oestrogeen wordt meestal beschouwd als een vrouwelijk hormoon vanwege zijn rol in het reguleren van de menstruele cyclus , maar oestrogeen aanwezig bij mannen is , ook. Verhoogde niveaus van oestrogeen kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken bij mannen , waaronder een afname van libido, gewichtstoename , en de uitbreiding van de borsten . Corrigeren van een oestrogeen onbalans kan worden bereikt met medicatie of veranderingen in levensstijl . Instructies Heb regelmatig
1

Exercise . Vetweefsel produceert oestrogeen , als er genoeg van is vergaard , kan het een hormonale disbalans te creëren . In een studie uitgevoerd door Anne McTiernan van Fred Hutchinson 's Preventie Studies Clinic, resultaten laten zien dat de oefening verlaagd estriodol niveaus waar diëten en gewichtsverlies alleen niet . Kopen van 2

Aanvulling op uw dieet . Nemen van een supplement rijk aan zink zal de omzetting van testosteron in oestrogeen vertragen . Antioxidanten kunnen ook toenemen productie van testosteron , het balanceren van de hoeveelheid oestrogeen geproduceerd .
3

Vraag uw arts over testosteron supplementen. Deze medicijnen bevatten testosteron , wanneer het wordt gesynthetiseerd door het lichaam , de testosteronspiegel balanceert het niveau van oestrogeen . Een voorschrift is vereist voor testosteron supplementen, en bloedonderzoek moeten worden uitgevoerd om ervoor te zorgen dat de hormoonspiegel in evenwicht zijn gedurende de gehele behandeling .