Drink veel . Logeren goed gehydrateerd zal helpen dun slijm en houd je slijmvliezen vochtig , dus minder geïrriteerd . Health911.com raadt het drinken van acht 8 - ounce glazen water per dag . Kopen van 2
Adem stoom. De stoom uit de douche kan helpen los congestie. Een luchtbevochtiger kan ook helpen om neus vochtig , vooral als je leven in een droog huis . Het toevoegen van een paar druppels eucalyptus of dennen olie om uw luchtbevochtiger kan ook helpen verzachten het slijm . Gebruik een pint van waterstofperoxide en een kwart van het water in een koele mist luchtbevochtiger om slijm los te maken natuurlijk .
3
Spoel neus met een zoutoplossing spray of een sinus reinigingsmiddel . Dit zal de congestie het blokkeren van je neus los te maken en te irrigeren uw slijmvliezen .
Eet
4 kruidig voedsel . Hete pepers , mierikswortel en andere gekruid eten hulp dunne slijm en leiden je neus te lopen .
5
Vermijd dingen die slijm kunnen produceren , zoals melk en melkproducten . Vermijd roken , cafeïnehoudende dranken en alcohol omdat ze je kunnen uitdrogen , dat is contraproductief .
Mucinex D is een koude geneeskunde die beschikbaar is over-the -counter is . Het is specif
Saline neusdruppels helpen verlichten van een verstopte neus en andere nasale symptomen al
neusdruppel treedt op wanneer slijm hoopt zich op in de rug van de neus en keel . Het kan
Hoe maak je een zere keel met zuiveringszout Calm
Kalmeer een zere keel met zuiveringszout voor een natuurlijke remedie om een vervelende kw
How to Get Rid of Chest Congestie Fast
Hoe kan ik een Sinus Infection Identificeer
De bijwerkingen van Tylenol Cold & Griep Gel Caps
Wat kan worden gedaan tot zeer droge neus Membranen Ease
Geneeskunde voor een Child's Head Cold
Hoe te genezen natuurlijk Sinus Infecties
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win