Relief Van Koude Symptomen

Virale infecties veroorzaken de verkoudheid, die antibiotica niet kunnen behandelen. Zodra de infectie loopt haar natuurlijk , zult u doorgaans beter voelen , maar volgens de Centers for Disease Control en Prevention ( CDC ) , kan verkoudheid tot twee weken . Over-the -counter medicatie en at-home remedies kunnen helpen bij het verminderen van de ernst van de symptomen van verkoudheid , zodat u sneller beter voelen. Vloeistoffen

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om te helpen verlichten symptomen van verkoudheid is te veel vocht , vooral water drinken. Sappen en heldere bouillon zijn ook goede keuzes . Het consumeren van veel vloeistof helpt uitdroging te voorkomen , dat uw symptomen erger kunnen maken . Probeer warme citroen water met honing te helpen los borst congestie . Alcohol , koffie en frisdrank kunt u snel uitdrogen , dus is het het beste om ze te vermijden wanneer je een verkoudheid .

Gorgelen met zout water om te helpen verzachten een zere keel . Gebruik ongeveer 1/2 theelepel keukenzout in 8 gram warm water en gorgelen gedurende enkele seconden .
Kippensoep

Kippensoep is gebruikt als een koude remedie voor jong en oud. Volgens de Mayo Clinic , kippensoep eigenlijk wel effecten die kunnen helpen verlichten van de symptomen van de verkoudheid . Kippensoep werkt als een anti - inflammatoir door het vertragen van de beweging van immuunsysteemcellen die het lichaam ontstekingsreactie op infectie veroorzaken . Kippensoep helpt ook verlichten nasale en sinus congestie door het versnellen van de beweging van slijm door de neus .
Vochtigheid

Een luchtbevochtiger kan helpen verlichten van congestie en pijnlijke, kriebelende keel door het bevochtigen van de lucht . De virussen die verkoudheid het beste doen in een droge omgeving , dus een luchtbevochtiger kan ook de verspreiding van het virus te beperken .

Zorg ervoor dat het water in een luchtbevochtiger dagelijks veranderen om de vorming van schimmels en bacteriën die kunnen worden voorkomen vrijkomen in de lucht . Maak de gehele luchtbevochtiger met warm water en antibacteriële zeep ten minste eenmaal per drie dagen.
Medicijnen

Over-the -counter koude en griep medicijnen kunnen helpen verlichten van pijn , congestie en sinus druk . Heeft over-the -counter decongestiva of pijnstillers niet te gebruiken voor meer dan een paar dagen tenzij dit door uw arts . De Mayo Clinic waarschuwt dat lang voortgezet gebruik daadwerkelijk kan uw symptomen verergeren na verloop van tijd .

Lees medicatie etiketten zorgvuldig , en met uw arts of apotheker als u niet zeker bent over de inhoud of de dosering van een geneesmiddel . Veel medicijnen bij verkoudheid bevatten paracetamol . Grote hoeveelheden paracetamol kan leverschade veroorzaken , dus wees - paracetamol bevattende producten zoals Tylenol geen rekening met koude geneeskunde .

De Food and Drug Administration adviseert dat ouders vermijden dat koude medicijnen aan kinderen onder de leeftijd van 2 . Over-the -counter zoutoplossing neussprays kan helpen verlichten van neusverstopping , zonder verslechtering van de symptomen als het gebruikt wordt voor meerdere dagen tegelijk.