Ontspan lichaam . Een beknelde zenuw heeft tijd nodig om te genezen . Als u actief bent in sport , geef het een rust voor een week . U kan het probleem en de pijn erger te maken door het negeren van uw symptomen .
Blijf Pagina 2 semi - actief. Hoewel u uw lichaam en beknelde zenuw gebied moet rusten , moet u uw hart het pompen van bloed naar de getroffen area.Walk rond het huis of doen licht aërobe activiteit om genezing te bevorderen .
3
ijs de beknelde zenuw gedurende 20 minuten elke 2 uur . Dit bevordert de doorbloeding en genezing en vermindert pijn in het proces . Zorg ervoor dat u niet het ijs blijven te lang en krijgen bevriezing .
4
Neem een over the counter anti - inflammatoire geneesmiddelen bij de aanbevolen dosering . Dit moet eigenlijk houden de beknelde zenuw van zwelling verder . Zodra de pijn verdwijnt , kunt u stoppen met het nemen van de drug , omdat het probleem is meer dan waarschijnlijk verdwenen.
Hoe de behandeling van cervicale radiculopathie
De halswervels die zich in je nek dragen zenuwimpulsen en berichten je wapens neer en in u
Wat is Vernauwing van de Spine
? Volgens de Mayo Clinic, vernauwing van de ruggengraat , of spinale stenose zoals het ook
Baarmoederhalskanker spondylotic ziekte , ook wel bekend als cervicale spondylose , is een
Pain Relief voor een pijnlijke nek
Nekpijn ontwikkelt ofwel van geïsoleerde incidenten zoals een slechte nachtrust of als gev
Symptomen van een beknelde zenuw Baarmoederhalskanker
Verlichting van pijn in de nek met cortisone
Welke behandelingen zijn beschikbaar voor Hernia in de nek
Het effect van rekken op cervicale radiculopathie
Pain Relief voor een pijnlijke nek
Hoe te verlichten Stiff Nekpijn
Hoe om te ontstekingsremmers voor nekpijn
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win