jezelf te informeren over het belang van vitaminen en gezond eten . Informatie kan online op de website van de American Heart Association's te vinden , of uw arts kan informatie voor u . Kopen van 2
Maak een voorbeeld van hoe elke vitamine helpt uw lichaam en wat eten kun je dat vitamine krijgen van . Bijvoorbeeld , is vitamine A in wortelen en is goed voor uw gezichtsvermogen .
Betrek
3 uw kind in gezonde maaltijd bereiden . Leg je kind uit wat vitaminen zijn in het voedsel dat je voorbereiden en met behulp van de voorbeelden die u hebt gemaakt .
Laat
4 uw kind om gezonde maaltijd en snack recepten die een beroep op hem te kiezen . Laat uw kind helpen om het boodschappenlijstje met behulp van de recepten en begeleiden u naar de winkel om de ingrediënten te halen .
5
Stock uw koelkast en voorraadkast met gezonde voeding . Have items direct beschikbaar voor uw kind te snacken .
6
Introduceer een multivitamine of andere vitaminesupplement , zoals aanbevolen door de kinderarts van uw kind. Leg uit waarom het kind moet nemen , en hoe het zal helpen zijn lichaam groeien en gezond te blijven .
7
Wees een positief rolmodel . Eet gezonde voeding en neem je vitamines . Kinderen leren door wat ze zien volwassenen doen .
Granuloma Annulare bij kinderen
Granuloma annualre is een goedaardige ontsteking van de huid . Het is gebruikelijk bij zow
Wat Is Valley Fever in Kinderen
? Valley-koorts , ook wel bekend als coccidioidomycose is een schimmelinfectie met griepac
Dieet menus voor een kind mag nooit worden overdreven beperkt en moet altijd gezonde optie
Chronische blaasontsteking bij kinderen
Chronische blaasontsteking - een ontsteking van de blaas - kan invloed hebben op zowel jon
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win