Vermijd de zon. Volgens WebMD , is de primaire oorzaak van rimpels . Als je naar buiten, draag dan een zonnebrandcrème met een hoge SPF , sun protection factor . Kopen van 2
Slaap minstens acht uur per nacht en probeer te slapen op je rug . Slapen op je zij of face down kan mogelijk "sleep lijnen " op de wangen , kin en voorhoofd te creëren , volgens de American Academy of Dermatology .
3
Let op wat je eet . WebMD beveelt het eten meer soja, fruit, groenten en vis , met name zalm . Zalm wordt beschouwd als een goede bron van eiwitten en vetzuren die kunnen helpen om de huid gezond . Sommige onderzoek heeft aangetoond enkele componenten van soja zou kunnen helpen beschermen en te genezen sommige van de schade veroorzaakt door de zon.
Puffy Eyes
4
Plaats koele washandje of gel oogmasker op de ogen gedurende 10 tot 15 minuten .
5
Drink gezonde vloeistoffen , zoals water , om gehydrateerd te blijven . Dermatoloog Dr Carolyn Jacob zegt dat het drinken van gezonde vloeistoffen kunnen de huid stevig te houden en vol op zoek .
6
Verminder de inname van zout te helpen overtollige waterretentie te verminderen .
7
Sleep voor ten minste acht uur per nacht met je hoofd licht verhoogd met een extra kussen of het verhogen van het bed . Volgens de Mayo Clinic , het verhogen van het bed helpt voorkomen dat vocht zich ophoopt rond je ogen als je slaapt .
Hoe om te gaan met Hogere Vergeetachtigheid
Aging verandert de manier waarop de hersenen informatie opgeslagen , die kunnen het moeili
Normen van de zorg voor volwassenen Foster Care Homes in Michigan
De Michigan Department of Human Services ( DHS ) en Bureau van kind en volwassene Licensin
Gym Ball Oefeningen voor Hogere Volwassenen
Gym ballen worden ook wel fitness oefening ballen. Ze kunnen helpen om de spierspanning en
Met de vooruitgang in de geneeskunde en de gezondheidszorg , een groeiend percentage van d
Health Fair Onderwerpen voor Ouderen
42 CFR & Hospice Certificering
Hoe de zorg voor een gehandicapte bejaarde veteraan Parent
Hoe maak je een Pride Legend XL Fix
Virginia Ouderenzorg Informatie
De Best Medical Systems Alert voor senioren
Zijn Tri -Focal Glazen hetzelfde als Progressieve glazen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win