Hoe om te gaan met Narcisten & Borderlines

Mensen die zijn gediagnosticeerd met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS ) of narcistische persoonlijkheidsstoornis ( NPD ) kan een uitdaging om te gaan met op een regelmatige basis . Terwijl deze twee aandoeningen lijken tegenpolen van buiten zijn, ze hebben veel gemeen. Amerikaanse psychiater James F. Masterson was de eerste die deze persoonlijkheden decoderen en leg uit dat beide soorten het ontwikkelen van een ' vals zelf " in de vroege jeugd als gevolg van ouderlijk toezicht of afwijzing . Narcisten ontwikkelen van een " opgeblazen schijnzelfstandigen " dat resulteert in grandeur terwijl borderliners ontwikkeling van een " leeggelopen valse zelf ', wat resulteert in gevoelens van leegte . Instructies
1

Begrijp dat deze persoon te maken heeft met een aandoening die diepgewortelde , pijnlijk en frustrerend . Vergeet niet dat zo veel als je last hebt in je contact met hem , hij is waarschijnlijk meer te lijden . Probeer te bedenken waar hij vandaan komt . De narcist treedt enkel grandioze vanwege diepe onzekerheden , terwijl de grens is manipulatieve vanwege de angst om verlaten te worden . Poging om de diepte van hun angsten en onzekerheden te overdenken. Kopen van 2

Maak kennis met uw triggers en leren om te weerstaan ​​erop te reageren . Breng tijd door te werken met jezelf of een therapeut om te begrijpen waar deze triggers komt, welke een snellere fix dan het krijgen van uw borderline of narcist te stoppen triggering je zal zijn . Als uw narcist vernedert en bekritiseert je vaardigheden , of als uw borderline houdt u het ene moment en haat je de volgende , dan kunt u woedend geworden . Graven in je verleden ervaringen te begrijpen wat persoonlijke onzekerheden hun gedrag aan te tikken die we kunnen maken je tijdelijk het zicht van de rede te verliezen.
3

Avert hun pogingen tot manipulatie. Beide persoonlijkheden zijn begaafde manipulatoren en niet goed reageren op hun manier niet krijgen . Wees je bewust van de manipulatie als het zich voordoet wanneer de narcist probeert u te overtuigen om op meer dan uw billijk aandeel van het werk of de borderline gelooft dat ze gerechtvaardigd is in veeleisende meer van je emotioneel te nemen . In plaats van negatief te reageren , probeer begrip en mededogen te tonen zonder concessies te veel van je eigen emotionele energie .
4

Wees een positieve invloed . Invloed hebben op uw borderline of narcist weg van destructief en impulsief gedrag , zoals het gebruik van drugs, alcohol of seks om hen af ​​te leiden van de pijn. Suggestie positiever verkooppunten, zoals kamperen , de uitoefening of het oppakken van hobby's plaats , en deelnemen aan deze activiteiten met hen.
5

Stel voor dat je borderline of narcist ziet een therapeut op een regelmatige basis als de persoon is dat al niet doen . Als hij niet , vraag dan of hij uw hulp willen bij het vinden van een. Narcisten liever therapeuten die prestige hebben aangetoond , terwijl borderliners profiteren van therapeuten kennis met dialectische gedragstherapie . Engage in zelfzorg bij het zien van een therapeut van je eigen en het bijwonen van steungroepen .