Activiteiten voor Sundowners

Sundown Syndrome wordt doorgaans geassocieerd met ouderen met geestelijke uitdagingen in verband met dementie en de ziekte van Alzheimer . Mensen die zijn getroffen kunnen ervaren verwarring , agitatie, agressie , hallucinaties en extreme depressie die samenvalt met de dagelijkse omgeving van de zon. Gebruikmaken van technieken aanbevolen door de Cleveland Clinic , Alzheimer's Association en Aging Care deze tijd draaglijker voor de persoon met zonsondergang syndroom te maken. Timing van maaltijden

Volgens de Cleveland Clinic , kunt u maaltijden plannen om te helpen bij het ​​kalmeren van de onrust in verband met zonsondergang syndroom. Vermijd snoep en cafeïne in de namiddag of avond uren . Probeer het plannen van een maaltijd tijdens de vroege avonduren als een activiteit die gepaard gaat met cafeïnevrije thee of warme melk te helpen houden de persoon drukke en ontspannen .
Dutjes en Slapen

Als u vindt dat de betrokken persoon met zonsondergang syndroom valt in slaap terwijl het zitten op een bank of in een stoel , laat ze slapen. Probeer niet om ze wakker te gaan naar een andere kamer te gaan slapen . Zorg ervoor dat ze veilig zijn en dat zij zijn tot ze wakker op hun eigen. Verblijf in de kamer of controleren op hen vaak als je het gevoel dat ze kunnen schrikken als ze wakker . Als het troost de persoon , zachtjes houden hun hand als ze in slaap vallen .
Verlichting en Activiteit

Sluiten gordijnen voorafgaand aan de zonsondergang en verlichten het huis om het licht voordat het buiten donker wordt . Voorkomen dat je in situaties waarin de betrokken persoon kan kijken naar de zon naar beneden gaan . Gedurende deze tijd , doe een paar geliefde muziek , een vrolijke film of een favoriete tv-show . Probeer naar shows en films die helder en licht instellingen beschikken over vinden . Als de persoon actief is, hen te betrekken in een fysieke activiteit . Doe stoel aerobics of yoga met de begeleiding van een video . Probeer een spel op de Wii zoals bowlen of golfen. Houd veel lawaai naar beneden, maar iets wat de persoon die geniet van doen . De oefening zal de persoon profiteren op twee manieren. Eerst zal het hun aandacht af te leiden tijdens de zonsondergang periode en ten tweede het hen zal helpen een betere nachtrust te krijgen .
Scheduling

bijhouden van een consistente schema dat de persoon kan begrijpen helpt met de invloed van zonsondergang syndroom. Een schriftelijke schema is nuttig voor degenen die ze nog kunnen begrijpen. Zet de lichten en ze betrekken bij een activiteit meestal gepland voor dat tijdstip van de dag . Lees de persoon een verhaal als ze niet langer kunnen lezen op hun eigen of schema vroege avonduren als een tijd op pyjama's te krijgen .