Productiviteit Tips voor volwassen ADD

Ben je gediagnosticeerd met volwassen attention deficit disorder ( ADD ) ? Denk je dat je zou kunnen toevoegen? Deze aandoening kan invloed op je op de werkvloer in zowel positieve als negatieve zin . Door te leren alles wat je kunt over de aandoening en de methoden van het controleren , dan kunt u deze omzetten in een voordeel dan een nadeel . Wat is ADD?

Stoornis Attention deficit is een psychische aandoening die wordt gedefinieerd door het National Institute of Health en heeft specifieke diagnostische criteria van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM- IV ) . Deze omvatten moeilijkheid gefocust en op de taak , en een algemeen gebrek aan impulscontrole . Als je denkt dat je ADD hebt , in overleg met een medische professional . Er zijn talloze manieren om ADHD te behandelen. Medische therapieën , door naam-merk medicatie zoals Ritalin , Adderall , Concerta en Strattera , kan enige verlichting geven . Echter , moet elk van deze medicijnen worden voorgeschreven door een arts en moet zorgvuldig worden aangepast voor elk individu. Cognitieve gedragstherapie kan ook een voordeel zijn. Leren hoe je taken bijhouden en organiseren van uw workflow binnen de grenzen van uw sterke punten kan toestaan ​​ADD , zelfs onbehandeld , om u te profiteren op de lange termijn.
Hoe ADD invloed op mijn werk ?

ADD kan een voordeel of een belemmering op de werkvloer --- het hangt allemaal af van hoe je deze benadert . Ondernemers met ADD kan profiteren van de voordelen van de aandoening , omdat het een natuurlijke aanvulling op de ondernemende aanpak . Creative banen met een grote verscheidenheid van stimulatie ideaal voor de volwassene met ADD . Ondernemers , schrijvers , filmmakers en ambachtslieden kunnen allemaal profiteren tot op zekere hoogte van het werken met ADD . Echter , kunnen specifieke detail-oriented taken een moeilijke situatie voor volwassenen met onbehandelde ADHD presenteren .
Wat moet ik doen als ik vermoed ik ADD ?

De eerste stap is om te bepalen of u daadwerkelijk volwassen ADD . Er zijn verschillende tools beschikbaar op het internet die u kunnen helpen beslissen of u een arts of psycholoog zou moeten zien voor een geldige medische diagnose .