De technieken om doelen te stellen

Er zijn een aantal doelen tips, trucs en technieken . Personal coaches , zelfhulpboeken , seminars en zelfs software bestaan ​​allemaal om te helpen met het stellen van doelen en het management . Er zijn echter een paar belangrijke punten waarop ze bijna allemaal mee eens . Doelstellingen moeten realistisch en benaderde stap voor stap . Blijf op de hoogte van de doelen door ze op te schrijven , zijn flexibel en hebben een beloning voor het vervullen van hen . Wees realistisch

Het is belangrijk om doelen die haalbaar zijn ingesteld . Mensen zeggen vaak richten op het stellen van doelen uit een gevoel van frustratie , omdat ze het gevoel dat ze geen vooruitgang boeken in hun leven of in bepaalde gebieden van het leven . Onrealistische , onredelijke doelen helpt niet dat de situatie en kan leiden tot nog grotere gevoelens van frustratie . Dit betekent niet dat de doelen moet gemakkelijk zijn , maar het is belangrijk om in gedachten te houden wat je redelijkerwijs kunt doen .
Kleine stappen

Bij grotere doelen die je niet kunt bereiken allemaal tegelijk , benaderen in fasen . Als, bijvoorbeeld , het doel is om een boek te schrijven , moet de to-do lijst te zijn " een boek schrijven . " In plaats daarvan benaderen in kleine stappen , zoals een pagina per dag of hoofdstuk week . Proberen om grote , lange termijn doelstellingen in een enkele stap te pakken kan leiden tot frustratie als de doelen niet snel worden bereikt .
Flexibel

Als iets niet werkt of een situatie verandert , is het belangrijk niet te worden opgesloten naar doelen . Dit is iets van een evenwichtsoefening . Het is belangrijk om niet te doelen gemakkelijk te verlaten , maar indien zij bewijzen niet realistisch of niet meer wenselijk , niet vasthouden aan doelen gewoon voor een gevoel van vervulling . Bezoek opnieuw doelen en planningen regelmatig of ze nog steeds wenselijk en realistisch .
Beloningen

Het bereiken van doelen moeten worden beloond . Het is belangrijk om bij te houden van de prestaties en beloningen voor het bereiken van doelen of het bereiken van bepaalde benchmarks op weg om doelen vast te stellen. Perpetual to-do lijsten die geen beloning geven wel of een gevoel van vervulling kan het doel van het stellen van doelen te verslaan.