Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe een effectieve Planner Zorg

Een effectieve planner kan u helpen een lijst van taken uit te voeren , het beheren van evenementen en is flexibel genoeg om te gaan met onverwachte uitnodigingen of verzoeken . De informatie die machtigt u om te weten dat de activiteiten die elke dag moet worden gedaan en de tijd die nodig is om ze af te maken. Deze kennis bereidt u ook mentaal en /of fysiek op uw to-do lijst en het tijdschema aan te pakken . Het type van de planner wordt gebruikt is gebaseerd op persoonlijke voorkeur , en kan een smartphone , gedrukt planner of notebook . Planners kunnen ook gebruikt worden als familie organisatoren , adresboeken en financiële middelen . Wat je nodig hebt
voorbedrukte planner
Kleine 3 ringband (ca. 9 " x 6" ) op Twitter College geoordeeld losse blad papier voor binder
pakket tabbladen verdelers ( 5 per verpakking )
2 vinyl ziplock zakjes otebook .
1 pakket van 3 ring stijl telefoon /adres pagina
Pen
Toon meer instructies
1

Beslis of twee planners hebben , een voor het werk en een andere voor je persoonlijke leven , of een planner voor beide hanteren . Met twee planners kunnen een scheidslijn tussen werk en uw persoonlijke leven te maken , maar missen de flexibiliteit om items zoals een herinnering aan bestelwagen stomerij op de weg naar huis te nemen. Kopen van 2

Maak secties in uw planner op onderwerpen die van belang is voor u, indien mogelijk. Sommige titels kunnen doelstellingen , dagelijks, wekelijks of maandelijks kalenders , familie persoonlijke informatie , projecten , adresboek pagina's en ideeën. Een diverse sectie kan alles anders te dekken en een ziplock zak kan worden toegevoegd voor de relevante documenten , zoals tickets .
3

Maak een lijst van persoonlijke prioriteiten en doelen in volgorde van belangrijkheid voor jou. Stel zowel korte termijn doelen van 6 maanden tot een jaar en langere termijn doelstellingen voor gebieden zoals financiën , relaties, carrière , gezondheid en relaties .
4

Include hiaten van de tijd in uw schema. Stel grenzen aan hoeveel je realistisch kunt proberen te bereiken in een dag . Blokkeren tijd voor dingen die belangrijk voor je, maar niet dringend dat onmiddellijke actie vereist zijn , zoals lange termijn doelen en persoonlijke projecten .
5

uitstellen doet nieuwe taken of het bijwonen van evenementen om de volgende dag of een meer geschikte tijd , tenzij de zaak is echt dringend . Je zal meer bereid zijn om de items te pakken wanneer u uw planner te raadplegen in de ochtend .
6

Accepteer dat sommige projecten meer dan een dag kan duren. Focus op het creëren van tijd in uw planner voor het project in plaats van onder druk gezet om het te voltooien in een dag voelen . Als je besluit om een ​​project in een dag af te ronden , na te gaan hoe de tijd toewijzing van de rest van de taken en gebeurtenissen op uw schema zal beïnvloeden .

Deal
7 met achterstanden als gevolg van ziekte of vakanties door het creëren een achterstand bestand of lijst met taken en gebeurtenissen . Blijf op de hoogte met de dagelijkse verplichtingen terwijl het blokkeren van af wat tijd elke dag om de achterstand weg te werken .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win