Hoe kan ik een bevestiging Lijst aanmaken

Affirmaties zijn uitspraken of intenties die hardop of in stilte te lezen in een poging om gedachten en woorden opnieuw uitlijnen met een positieve vibratie . Het creëren van een affirmatie lijst kan u helpen concentreren uw gedachten, gevoelens en energie op de mensen, plaatsen , materiële bezittingen en ervaringen die je wilt in je leven . Een affirmatie lijst kan ook dienen als een herinnering aan positieve intenties te nemen op verschillende tijdstippen in de loop van uw dagelijkse routine . Wat je nodig hebt
pen en papier
Toon meer instructies
1

Opzetten van een leven gebied aan te werken. Overzicht van de verschillende aspecten van uw leven , zoals gezondheid , financiën , carrière en romantische relaties . Bepaal van welk apparaat het meest uit balans en verklaren als het onderwerp van uw bevestiging lijst . Kopen van 2

Schrijf een bevestiging voor uw gebied van keuze. Structureren de intentieverklaring in de tegenwoordige tijd en vermijd het gebruik van toekomstige opmerkingen als "Ik wil .... " Gebruik de eerste point-of -view , zoals in : "Ik ben ... " of " Het universum brengt me .... " Focus op wat je wilt , niet wat je niet wilt . In plaats van te merken : "Ik wil niet arm te zijn ," je kunt schrijven: " Ik trek grote overvloed , welvarend kansen en financiële vrijheid in mijn leven elke dag. "
3

lijst negen meer affirmaties . Analyseer uw totaal 10 affirmaties en zorgen dat ze de richtlijnen van tegenwoordige tijd , persoonlijke stem en positieve verlangens .

Maak
4 uw bevestiging lijst duurzaam en gemakkelijk beschikbaar . Neem uw bevestiging lijst op papier dat is stevig en kan worden gelamineerd . Bericht kopieën van de lijst van plaatsen die je herinneren aan je gedachten en emoties af te stemmen op uw doelstellingen . Tape een lijst om uw koelkast , badkamer spiegel , auto- console , bureau , kantoorruimte en nachtkastje .
5

Ontwikkel de gewoonte om te zeggen affirmaties . Integreer uw bevestiging uitspraken in een dagelijkse routine . Haal uw lijst en verwoorden van je intentie voordat u het huis verlaat in de ochtend, tijdens een halverwege de ochtend pauze , tijdens de lunch - tijd , voor een pauze in de middag en 's nachts voor het slapen . Je kunt ook zeggen je affirmaties aan de haltes tijdens woon-werkverkeer of luister naar hen te spelen vanaf een opnameapparaat. Als u een computer vaak gebruikt, het ontwerp van de achtergrond met een lijst van uw affirmaties .
6

Match blij emoties met je positieve gedachten . Gezonde , positieve gevoelens dragen een verheffende energie en verhoging manifestatie macht. In eerste instantie kunt u uw affirmaties zeggen alsof ze iets af in uw to-do doos waren . Na verloop van tijd , echter, zult u beginnen om een grotere verbinding met uw wensen te voelen. Stel je voor hoe je je zou voelen en wat je zou zien, proeven , voelen, ruiken, horen en ervaren wanneer je affirmaties en intenties van het tot wasdom komen .