Call familieleden of vrienden die u niet heeft gecontacteerd in een tijdje . Avonden en nachten zijn een goede tijd in te halen op roddelen met familie of met vrienden . Als je iemand niet in de buurt hebben vertellen om de telefoon uit te krijgen , kunt u zo lang als je wilt praten . Kopen van 2
Maak kennis met een vriend en naar de film gaan . Nu is het tijd om te gaan zien dat domme film die je hebt willen zien . Ga met een vriendin en doe gewoon dom . Geniet van jezelf .
Herschikken 3 de meubels in uw huis . Verplaats de meubels rond om een nieuwe look te krijgen . Blijf erg druk .
Krul 4 op de coach met een bak popcorn of andere snacks en een film kijken . Zorg ervoor dat u uw comfortabele pyjama , sommige zachte kussens en warme deken voordat u gaat zitten op de bus .
5
Laat een licht op . Dit zal u helpen denken dat je niet alleen bent . Het zal ook helpen met die dingen die hobbel te gaan in de nacht.
Lock
6 alle deuren en ramen voor het slapen gaan . Een gevoel van veiligheid is altijd troost in de nacht.
7
Neem een goed boek naar bed. Lezen voor het slapen gaan zal helpen om de tijd gaan sneller en helpen u slaperig . Ontspan en gaan slapen vroeg. U zult verbaasd zijn hoe ontspannen je bent in de ochtend en hoe snel de avond gingen door .
Kleur en licht beïnvloedt stemmingen van mensen. Kleur therapie of chromatherapie , wordt
Troubled Teen interventieprogramma's in Washington
Wanneer tieners beginnen in een verontrustende pad , ouders en gezinnen zijn vaak verbijst
Agressief gedrag Management Training
Agressie in de samenleving als geheel presenteert nieuwe problemen voor een breed scala va
Aging is onvermijdelijk, maar de manier waarop mensen benaderen soms hangt af van hoe ze b
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win