How To Be Sober - Minded

Een heldere en nuchtere verstand is een waardevolle troef in deze gekke wereld . De mogelijkheid om rustig te gaan met de dagelijkse strijd van het leven zal winnen je respect van uw collega's en vrijgezel je uit als een persoon die dingen kunt doen , zelfs onder druk . Wordt nuchter is een eigenschap die iedereen kan bereiken met een beetje discipline . Instructies
1

Wijzig uw gewoonten . Om nuchter te zijn vereist dat je niet verslaafd zijn aan drugs of alcohol , of ze nu legaal of illegaal . Kopen van 2

Maak uzelf van uw langdurige overtuigingen. Vraag je eigen overtuigingen , en kijken naar alle vragen en problemen met een open mind .

Continu Leer zelf 3 . Lees kranten , tijdschriften en zelfs online nieuwsbronnen . Het is belangrijk om op de hoogte blijven van alle lokale , regionale, nationale en wereldnieuws .

Wees
4 logisch . Laat geen dromen of wensen in de weg van uw gezond verstand . Denk aan de gevolgen van elke actie voordat je actie ondernemen . Je moet alle bijwerkingen en langetermijneffecten van alles wat je doet onderzoeken .
5

Houd je emoties onder controle . Het is OK om emoties te hebben , maar laat ze niet de betere van je denkproces te krijgen .

Kijk
6 voor leuke dingen te doen die geen drugs of alcohol nodig . Tijd doorbrengen met dierbaren , een wandeling of het spelen van games kan helpen .