Motiveer jezelf door het opschrijven van woorden van bevestiging, en herhaal ze om jezelf wanneer je kunt. Motivatie is het enige dat u zal toestaan om te slagen en te blijven inzetten om uw doelen . Kopen van 2
Brainstorm ideeën over hoe u uw doel zult bereiken . Beperk uw ideeën naar beneden in een lijst en breken ze in kleinere taken. Stel een routine voor deze kleinere doelen . Kleinere taken zijn gemakkelijker te bereiken dan de algemene doelstelling .
3
Voltooi de moeilijkste taken die eerst in het bereiken van je doel. Nadat u uw doel te breken in kleinere taken , kiezen om de meest moeilijke eerste doen . Wanneer u de kleine taken uit te voeren , voelt u zich meer gemotiveerd en betrokken bij uw doel .
4
Journal of blog over uw voortgang . Het delen van je doel met iemand of zelfs alleen maar het schrijven van uw gedachten zullen houden u verantwoordelijk voor een verblijf inzetten voor doelen .
5
Beloon jezelf elke keer dat u een kleine taak te volbrengen . Trakteer jezelf op iets groots als je je doel door tot het einde . Een beloning zal je aandacht gericht te houden op het doel.
Kinderen Anger Management Group Ideeën
Begrijpen woede van een kind komt uit de wetenschap van het kind . Als u een goed begrip v
Zowat iedereen heeft ten minste een ding dat hij zich gepassioneerd --- of het nu muziek ,
Hoe maak je een vermoeide hersenen Revitaliseren
Of u van plan bent een bruiloft of het voorbereiden van een presentatie, kan je geest voel
Hoe te om Uw Self- beperkende overtuigingen Vervang
Het is niet ongewoon om een zelf - beperkende overtuigingen of twee herbergen. Self- bep
How to Get Rid van negatieve overtuigingen
De voordelen & Nadelen van Being Famous
Hoe te Calm Down & Adem Wanneer Angry
10 manieren om zich te ontdoen van Anger Issues
Hoe te Sports Nervositeit Overcome
Hoe je Post- Traumatische Stress Stoornis Uiteraard behandelen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win