Informatie over symptomen van angst

Angst aanvallen zijn vaak alarmerend . Als u weet dat de gemeenschappelijke symptomen van angst , kunnen ze hun macht verliezen, omdat je weet dat je fysieke ongemak is " gewoon angst " en niet iets onheilspellender . Kortademigheid

Als je onder een hoop stress , kunt u het gevoel van kortademigheid . Mensen met angst hebben de neiging om te ademen snel . Dit hyperventilatie zorgt ervoor dat je kooldioxide niveaus laag geworden . Dit is niet schadelijk , maar alleen maakt je ongemakkelijk voelt . Het kan ook gevoelloosheid en tintelingen in je handen veroorzaken .
Pijn op de borst

Veel mensen met angst ervaren pijn op de borst . Dit wordt meestal veroorzaakt door spierspanning in de borst . Pijn op de borst moet altijd worden gecontroleerd door een arts , maar als je hebt terugkerende pijn op de borst die niet verergeren met lichamelijke activiteit , wordt dit waarschijnlijk veroorzaakt door angst .
Trembling

beven is een ander veel voorkomend symptoom van angst . Misschien voel je koud en niet in staat om te stoppen met schudden . De beving kan voelen alsof het in je lichaam , of je kan zichtbaar worden schudden .
Racing Heart

Angst veroorzaakt vaak een race- hart en hartkloppingen . Gevoel je hart ras of pond kan alarmerend zijn, zoals een gevoel van " overgeslagen beats. " Dit is uw lichaam de natuurlijke reactie op het hebben van teveel adrenaline in de bloedsomloop en is niet levensbedreigend.
Zweten

De zin " uit te breken in een koud zweet " moet zijn bedacht door iemand die angst had . Zweten op ongelegen momenten is een veel voorkomende reactie op stress . U kunt een hete blozen gevoel te ervaren als goed.
Flauwte

Mensen met angstaanvallen kan flauw als gevolg van de bovengenoemde hyperventilatie voelen . Het is belangrijk te onthouden dat er een verschil is tussen een gevoel van zwakte en eigenlijk flauwvallen . Mensen met een angst zelden flauw omdat flauwvallen wordt veroorzaakt door verminderde bloedtoevoer naar de hersenen ; tijdens een angstaanval , is het omgekeerde waar .