Natuurlijke behandeling Supplementen voor angststoornis

Angststoornis is een emotionele toestand die varieert van mild ongemak tot intense angst . Angststoornissen zijn onder andere fobieën , paniekaanvallen , posttraumatische stress-syndroom , obsessief - compulsieve stoornissen , en gegeneraliseerde angststoornis ( GAD ) . Natuurlijke behandeling supplementen zijn beschikbaar voor angststoornis . Symptomen

Veel voorkomende symptomen van angststoornis zijn een gevoel van naderend onheil , hartkloppingen , kortademigheid , pijn op de borst , droge mond , diarree , koude handen , trillen , overmatig zweten , slapeloosheid en eetstoornissen .
vitaminen en mineralen

Een tekort aan calcium , magnesium en vitamine B kan van verhoogde melkzuur veroorzaakt door stress . Als angst is chronische , Dr Altshuler beveelt het nemen van een multivitamine om deze tekortkomingen te corrigeren .
Lijnzaadolie

Sommige fobieën kan worden verbeterd met de omega - 3 vetzuren in lijnzaadolie supplementen . Agorafobie wordt gedacht dat het resultaat is van een tekort aan alfa-linoleenzuur ( een omega - 3 ) ​​zijn.
Kruiden

Valeriaan kan helpen met angst tijdens de dag en voor slapeloosheid 's nachts , en kava kava is nuttig voor algemene angst . Een combinatie van kava kava , Valeriaan en Sint -janskruid kan helpen met zowel depressie en angst .
Traditionele Chinese Geneeskunde

Twee Chinese kruidenmiddelen kan worden gebruikt angststoornissen . Deze middelen zijn Ding Xin Wan om angst te beheersen , en Gui Pi Tang voor angst samen met een milde depressie .