Ongeveer 3,5 procent van de bevolking lijdt aan een paniekstoornis , en tweederde van deze patiënten zijn vrouwen, volgens het boek, " 10 Eenvoudige oplossingen tot paniek. " Bovendien, vrouwen hebben de neiging om paniek vaker en intenser dan mannen ervaren. De oorzaken kunnen zijn genetica , hormonen , slechte voeding , stress en het verouderingsproces .
Hormonale disbalans
Angst is een veel voorkomend symptoom van hormonale onbalans in alle vrouwtjes , volgens aan de website Women to Women. Angst kan het eerste symptoom van de perimenopauze zijn, het jaar voordat een vrouw de menopauze heeft . Kelderende progesteron niveaus kan paniek verhogen en zorgen tijdens de premenstruele , overgangsklachten en periodes menopauze .
Voeding
Als vrouwen ouder worden , hun voedingsbehoeften veranderen . Als uw dieet uit balans is , kan dit leiden tot tekorten die stress en angst kunnen veroorzaken. Anxietypanic.com . beveelt het eten van veel groenten en fruit, olijfolie , en omega - 3 vetzuren, bijvoorbeeld, en weg te blijven van voedingsmiddelen die kunnen leiden tot paniek , zoals die hoog in cafeïne ( koffie en chocolade ) , zout , geraffineerde suikers en voedsel dat je kunnen allergisch zijn volgens zijn.
Stress
Rond de leeftijd van 50 , kan spanning van vrouwen te verhogen als gevolg van " lege nest syndroom", afnemende gezondheid , hormonale problemen , echtelijke problemen en nog veel meer . Stress leidt tot verhoogde productie van cortisol , het ' stresshormoon ' die slapeloosheid , gewichtstoename en angst veroorzaken . Yoga, goede nachtrust en vakanties zijn een aantal manieren om stress te verminderen .
Ouder
Ouder worden is stressvol , en voor vrouwen , want er is een enorme druk om te " kijken jong. " Minder activiteit , toename van pijn , chronische aandoeningen zoals osteoporose , verminderde cognitieve vermogens en verliezen , zoals echtscheiding of overlijden van vrienden of familieleden alle verhogen de angst vrouwen voelen .
Het verschil tussen angststoornis & OCD
Angststoornissen en OCD ( Obsessive Compulsive Disorder) zijn beide psychiatrische aandoen
Angst en angst om Diagnosis Related
Er is een belangrijk element van het onbekende als het gaat om de geneeskunde. Van kanker
Psychologische symptomen van angst
Op een of ander moment , iedereen ervaart angst . Volgens dictionary.com , angst is angst
Waarom lijkt het alsof sommige mensen zijn volledig stress-vrij , terwijl anderen zijn ver
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win