Welke vitamines Help OCD & Angst

Obsessief-compulsieve stoornis ( OCD ) en angst kunnen beide hebben een significant effect op de kwaliteit van leven van een lijder . Er zijn veel behandelingen beschikbaar, waaronder conventionele methoden zoals geneesmiddelen en psychotherapie . Veel alternatieve gezondheidsspecialisten weten zowel aandoeningen kunnen worden behandeld met natuurlijke remedies , waaronder vitaminen . Alternative - Health Approach

Vergeleken met de traditionele westerse medische praktijken , alternatieve geneeskunde richt zich op de behandeling van patiënten met niet - synthetische middelen in de natuur gevonden . Hoewel de Amerikaanse Food and Drug Administration niet sanctioneren verschillende alternatieve oplossingen , veel patiënten die alternatieve behandelingen gebruiken melden succesvolle ervaringen .
Vitaminen voor OCD

Naast tal van kruiden en supplementen patiënten met OCS kan de minimale dagelijkse behoefte aan vitamine nemen B - complex dat ongeveer 50 mg per dag voor volwassenen . B - complex vitamines bevatten inositol , die helpt bij het reguleren serotonine -receptoren in de biochemische processen die typisch zijn uit balans bij OCS -patiënten .
Vitaminen voor angst

Net OCD , angst kan worden behandeld met B -vitaminen , zoals biotine , niacine , thiamine , pantotheenzuur , riboflavine , B6 , B12 en foliumzuur . Deze elementen spelen een belangrijke rol in de productie en de regulatie van neurotransmitters en helpen om de neurotransmitter onbalans te compenseren die angst veroorzaakt. Nogmaals , kunnen patiënten een B - complex supplement van ongeveer 50 mg per dag in te nemen .
Effectiviteit

Terwijl medicijnen produceren resultaten binnen enkele uren of zelfs minuten na inname , het nemen van vitaminen aan OCD en angst kan trager werken maar positieve resultaten kunnen leiden gedurende langere perioden van tijd.
bijwerkingen

hoewel het risico van bijwerkingen van B vitaminen is vrij laag , in overleg met een arts voordat u een nieuw medicijn . Vermijd het gebruik van B-vitaminen als je ontdekt dat je een allergie voor hen.