chronische angst en stress zal interfereren met uw slaappatroon , volgens Help Guide. Je mag slapeloze nachten ervaren of vind je te veel slapen . Elk van deze uitersten kan worden veroorzaakt door angst en stress , omdat angst je wakker of uitlaat je zo slecht dat je niet wilt opstaan .
Prikkelbaarheid
Je emotionele reserves worden aangeboord door chronische stress en angst . Dit kan je prikkelbaar , geagiteerd en opvliegend maken , Help Guide adviseert . Je zal niet geduld hebben in de omgang met andere mensen of dagelijkse problemen , zelfs als ze zijn van ondergeschikt belang , omdat je mentaal versleten.
Eetproblemen
je kan te veel of te weinig eten wanneer je lijdt aan chronische stress en angst , Help Guide waarschuwt . De agitatie kan leiden tot te veel eten , of u kunt maaltijden overslaan , want je bent zo bezig met zorgen . Stress en angst kunnen ook leiden tot maagkrampen , misselijkheid en andere lichamelijke symptomen die interfereren met het eten , volgens de Mayo Clinic.
Verminderde concentratie
U zult niet kunnen concentreren op andere dingen als stress en angst voortdurend consumeren je gedachten . U kunt problemen vervullen thuis en plichten werk dat gericht denken nodig te hebben.
Isolatie
Chronische stress en angst kan ertoe leiden dat u sociaal terugtrekken en isoleren zich , volgens Help begeleiden . U zult eenzaam voelen, maar niet in staat om uit te lezen aan anderen . Dit kan uiteindelijk leiden tot het verhogen van verdriet en depressie .
Racing Heart
Chronische stress en angst zal je hart ras , wat kan leiden tot pijn op de borst te maken. U kunt ook last krijgen van duizeligheid en kortademigheid , volgens de Mayo Clinic. Sommige mensen die last hebben van langdurige stress en angst vrezen ze een hartaanval als gevolg van deze fysieke symptomen .
Zelfzorggeneesmiddelen
Mensen met chronische stress en angst vaak proberen tot zelfmedicatie met sigaretten , alcohol en drugs . Help Guide waarschuwt dit kan leiden tot alcohol-en drugsmisbruik problemen omdat de symptomen zijn slechts tijdelijk verlicht , wat leidt tot voortdurende en toenemende gebruik van de stof in een poging om meer hulp te krijgen .
Home remedies voor Nervositeit
Nervositeit kan iedereen overkomen, maar mensen verschillend reageren op angstige gevoelen
Controlling gedrag op zich kan niet strikt worden aangemerkt als misbruiken , voor veel me
Hoe te corrigeren Tongue Tiedness
Tong stropdas is een medische aandoening waarbij de tong te strak om de vloer van de mond
Hoe te Mild angstaanvallen Behandel
Angst is een gevoel van angst of onbehagen en meestal gaat branden als er een moeilijke of
Behandelingen voor ernstige angst
Gegeneraliseerde angststoornis & Arbeidsongeschiktheidsuitkeringen
Symptomen van PTSS Van Vietnam
Angst is een aangeleerd gedrag
Social Security Disability & Angststoornissen
Medicijnen voor Childhood Anxiety
Hoe om te gaan met een persoon die Angst
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win