Chronische stress kan je angstig en bezorgd over wat er gaande is in je leven , en deze zorgen kunnen mentaal en fysiek te dragen je uit .
Spijsverteringsproblemen
Na chronische stress kan ertoe leiden dat u problemen met de spijsvertering , variërend van verlies van eetlust en maagklachten tot constipatie en diarree ervaren.
Heart Disease
Chronische stress kan uw kans op het ontwikkelen van verschillende vormen van hart- en vaatziekten en verhogen je bloeddruk en bloedsuiker , die risicofactoren voor hart-en vaatziekten zijn
Besmettingen
verhogen .
Uw immuunsysteem kan niet zo goed functioneren als je chronische stress , die kan ertoe leiden dat u vaker ziek met meer ernstige ziekten .
Pain
U kunt meer pijn ervaren als gevolg van chronische stress, waaronder frequente hoofdpijn , migraine en spier-en pijn in het lichaam .
Slaapstoornissen
misschien slaap ervaren aandoeningen zoals moeite met inslapen of doorslapen (insomnia ) of onderbroken slaap als gevolg van chronische stress .
Brain Oefeningen voor Volwassenen
Als u op zoek bent naar je hersenen uitdagen , zijn er vele opties om mentaal gezond te bl
Hoe maak je een Quicker denker
Memory , en met name het korte termijn geheugen , kan verminderen als mensen ouder worden
Passief -agressief Silent Treatment
Woede is een normale emotie die vraagt om een zekere mate van finesse om adequaat te uit
Wat zijn de oorzaken van werkstress
? Als het gaat om je baan , zijn er een aantal factoren die stress kunnen veroorzaken. Als
Hoe kan ik een advocaat houden van de intimidatie U op de standaard
Symptomen van Traumatic Stress
Hoe om eruit te komen van mondelinge afspraken
Chronisch overspannenheid Syndroom
Hoe te stemmingswisselingen Overcome
tekens & Symptomen van Post- Ontrouw Trauma
Hoe maak je een Balloon Stress Ball Zorg
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win