Hoe een rouwende dochter Help

Wanneer uw dochter ervaart een verlies , kan het moeilijk zijn om te weten wat te zeggen of doen om te helpen . Als uw dochter rouwt om het verlies van een geliefde, gaat ze door middel van een emotioneel schokkende ervaring die haar kunnen achterlaten gevoel volledig verwoest . Hoewel het niet altijd gemakkelijk , er zijn een heleboel manieren waarop je kunt haar helpen. Volgens hulpgids , is het belangrijkste ding te laten zien dat je zorg . Instructies
1

Bied een schouder om op te huilen , maar druk niet op het. In het begin , is het waarschijnlijk dat je dochter is het ervaren van een groot aantal verschillende emoties , en ze misschien nog niet klaar om te praten . Volgens psychiater Elisabeth Kubler - Ross in haar boek "On Death and Dying ', de eerste reactie op een dood is meestal ontkenning of willen om alleen te zijn . Als ze wil alleen zijn , geef haar de ruimte.

Express 2 uw bezorgdheid . Maak empathische uitspraken als : "Ik kan me voorstellen hoe moeilijk dit is voor jou , " of : "Ik weet dat je veel pijn op dit moment. " Uitspraken als deze kan een lange weg te gaan in het troosten van uw dochter en haar te laten weten dat u de zorg .
3

haar te helpen met de dag - tot-dag taken, zoals het betalen van rekeningen , kinderopvang of het huishouden . Volgens hulpgids , vragen om hulp bij praktische zaken kan moeilijk zijn voor iemand die rouwt . Bieden om te helpen zonder te wachten om te worden gevraagd .
4

Nodig uw dochter iets leuks buitenkant van het huis te doen, zelfs als het slechts gaat voor een wandeling in het park of het zien van een film . Als ze uw uitnodiging weigert , ga niet te ver , maar nodigen haar weer op een later tijdstip .
5

Suggestie maken van een gedenkteken van de overledene , zoals het samenstellen van een fotoalbum, het planten van een boom of een andere activiteit van uw dochter vindt zinvol . Het is vaak nuttig en louterende voor rouwenden om een tastbaar object dat hen herinnert aan hun verloren geliefde hebben .
6

Moedig uw dochter om professionele hulp te zoeken als ze het gevoel dat ze niet in staat om te functioneren in haar gewone leven na enkele weken . Iedereen ervaart verdriet anders , en er is geen " normale" hoeveelheid tijd voor rouwen . Depressie en woede zijn normale reacties op een dood en niet altijd professioneel ingrijpen vereisen . Echter, als ze klinische verschijnselen van depressie of angst , zoals gewichtsverlies , slaapproblemen of angst , kan ze vinden het nuttig om een professionele praten.