Hoe om te ontgiften van het lichaam & Afvallen

In de loop der jaren , kan je lichaam giftige stoffen zoals parasieten , slijm , gehard ontlasting en overtollig vet zich ophopen . Toxines kunnen vertragen vetverlies en veroorzaken talloze ziektes wanneer niet wordt geëlimineerd uit uw lichaam . Ontgifting via een goede voeding kan de deur naar revitalisering en genezing te openen en helpen gewicht te verliezen . Door het gebruik van natuurlijke methoden , kunt u effectief elimineren van schadelijke toxines en ongewenst vet uit je lichaam . Wat je nodig hebt
Beans Ga Groene thee
Peren
Olijfolie
Grapefruit
Toon meer instructies
1

Eet veel bonen . Bonen bevatten de krachtige enzym cholecystokinin , wat natuurlijk onderdrukt de eetlust , terwijl het verstrekken eiwit om je lever te helpen ontgiften je lichaam. Bonen toe te voegen aan uw maaltijden per dag , door ze toe te voegen aan een salade of als bijgerecht .

Drink Pagina 2 groene thee . Deze thee bevat krachtige antioxidanten die helpen de snelheid van uw stofwisseling om meer vet te verbranden tijdens het ontgiften van je lichaam door het verwijderen van schadelijke vrije radicalen . Drink een kopje groene thee per dag .
3

Eet peren . Peren hebben pectine vezels, die je bloedsuikerspiegel verlaagt , waardoor je vol te blijven tussen de maaltijden en tussendoortjes te vermijden . Peren ook helpen uw spijsvertering efficiënter te ontgiften . Eet twee peren dagelijks.
4

Voeg olijfolie aan je eten. Olijfolie bevat gezonde mono-onverzadigde vetten , die triglyceriden en lage dichtheid lipoproteïne ( het slechte cholesterol ) verlaagt . Olijfolie is ook rijk aan antioxidanten die spoelen gifstoffen en vrije radicalen helpen . Voeg olijfolie aan uw dieet elke dag.
5

Eet veel grapefruit . Deze vrucht bevat een hoog gehalte aan bio-actieve stoffen die voorkomen dat uw lichaam calorieën omzetten in vet. Het helpt ook uw lever en nieren om ziekteverwekkende ontgiften. Eet een grapefruit per dag .