Een van de eerste methoden van thuis behandeling voor spataderen en spataderen te verminderen zwelling en ongemak op poten kan het gebruik van compressie sokken . Deze sokken zijn verkrijgbaar bij vele kledingwinkels , en komen in vele verschillende stijlen en kleuren . Compressie sokken zijn ondersteuning sokken , of zelfs de slang , die je benen knijpen de hele dag om de circulatie te verbeteren. Voor een nog sterkere compressie sokken , kan een recept van een arts worden voorgeschreven aan mensen met ernstige gevallen van gezwollen spataderen .
Kruidensupplementen
Het gebruik van kruiden en vitaminen om kleine gezondheidsproblemen te behandelen thuis is geëxplodeerd in de afgelopen jaren. Vitamine C en E zijn gebruikt om de behandeling van de zwelling van spin en spataderen , terwijl een dieet dat is laag in zout en veel suiker kan ook bijdragen tot het verminderen ader zwelling. Vezel kan ook sterkte vaatwanden , die de druk op de aderen verlicht . Het wegnemen of verminderen van de consumptie van hoge dierlijke eiwitten en zetmeelrijke voedingsmiddelen velen ook helpen ader zwelling en eventueel stoppen meer spataderen van de vorming.
Exercize
Poor circulatie in de benen kan worden veroorzaakt door het ontbreken van een goede oefening , en de beperking van de bewegingsvrijheid . Wandelen, fietsen en hardlopen zijn drie manieren om de doorbloeding van spin en spataderen te verbeteren , en kan ook het verbeteren van het uiterlijk van de gezwollen aderen . Zelfs dagelijks korte wandelingen , het dragen van losse kleding in het getroffen gebied , en het dragen van schoenen met lage hakken kan verlichting geven aan de aderen . Het verliezen van gewicht door het verbeteren van uw dieet en lichaamsbeweging kan helpen voorkomen dat verdere zwelling in de aderen . Gunstig kan zijn voor de circulatie van bloed in spataderen en couperose
Massage
Massages zijn . Massages te helpen verlichten spataderen pijn en zwelling kan zowel worden uitgevoerd door een professional , een geliefde of zelfs door de een lijdt aan de gezwollen aderen . Dagelijks massages tot het getroffen gebied kan na verloop van tijd sterk verminderen van de verschijning van spataderen , en de massages kunnen worden teruggebracht tot wekelijks of zelfs maandelijks behandelingen om meer spider of spataders houden van de vorming .
Candidiasis is een schimmelinfectie veroorzaakt door een overgroei van gist in het lichaam
Doe Teabags Hulp voor wallen onder de ogen
? Verschillende dingen veroorzaken zakken te vormen onder de ogen , iets van gebrek aan sl
Reiniging van het lichaam sappen heeft vele gezonde voordelen , waaronder duidelijkere hui
Alternatieve behandeling van osteoporose
Osteoporose wordt gekenmerkt door poreus en gemakkelijk gebroken botten. Deze aandoening k
Hoe de Waarheid van Medical Promotion informatie te beoordelen
Hoe te profiteren van Titanium Armbanden
Hoe kan ik Mix Honey & Apple Cider Vinegar voor Hoest Geneeskunde
Hoe te gebruiken Lavendel behandeling van angst
Hoe succesvol de behandeling van Osteoporose
Doet Colloïdaal zilver Infectie voorkomen na een operatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win