Natuurlijke oplossingen voor problemen met de spijsvertering

indigestie of dyspepsie , omvat een verscheidenheid van abdominale kwesties in verband met het eten . Deze zijn brandend maagzuur , oprispingen , gas, opgeblazen gevoel en hik . Slechte voeding, stress, haasten door maaltijden en gebrek aan lichaamsbeweging kan bijdragen aan indigestie . Er zijn vele natuurlijke behandelingen die de bovenstaande problemen met de spijsvertering te pakken . Behandelingen voor Boeren

Chen - pi of bittere sinaasappel thee verlicht boeren, evenals een opgeblazen gevoel en gas . Steile 1 theelepel in 1 kopje water en drink zoals gewenst. Venkel thee vermindert ook dit probleem. Gebruik een theezakje bereid in 1 kopje water . Gember thee verlicht en boeren als maag irritatie . Neem 1/3 eetlepel gemberpoeder en voeg een kopje water . Pepermuntolie biedt snelle verlichting . Neem 10 tot 15 druppels in ¼ beker koud water . Andere suggesties om boeren stoppen omvatten het vermijden van kauwgom , roken en consumeren gasproducerende voedingsmiddelen en dranken . Bij het ervaren boeren, liggend op je zij of rug liggen met je knieën naar je borst kan helpen bevrijden overtollige lucht .

Niet pepermuntolie gebruiken als u galblaas ziekte .
Behandelingen voor een opgeblazen gevoel en flatulentie

Angelica , komijn en kaneel oliën alle verlichten gas en een opgeblazen gevoel . Alle oproep voor dezelfde dosering van 10 tot 15 druppels in ¼ kopje water . Het nemen van alle drie is niet nodig want ze hebben allemaal hetzelfde effect ; een voldoende . Paardenbloem tinctuur stopt gevoel van volheid en gas . Neem ½ theelepeltje in ¼ kopje water . Horehound en Chen pi - thee zijn ook bruikbaar . Beide worden bereid door inweken 1 theelepel van het kruid in 1 kop heet water . Nogmaals, het nemen van beide is niet nodig .

Gebruik geen paardebloem als je galstenen . Vermijd venkel als je een oestrogeen - afhankelijke aandoening, zoals borstkanker , endometriose of fibrocystische borsten .
Behandelingen voor brandend maagzuur

Coptis of goldenseal verlicht brandend maagzuur . Neem 15 tot 20 druppels tinctuur in ¼ kopje water . Neem niet langer dan twee weken . Beide hebben hetzelfde effect , dus er is geen noodzaak om allebei . Kurkuma poeder verlicht maag irritatie die kan leiden tot brandend maagzuur . Neem 1 theelepel in 1 beker koud water . Vermijd gekruid voedsel en sap van citrusvruchten , en eet niet koud voedsel na een warme maaltijd . Vermijd roken , alcohol en tandvlees . Gebruik andere keus dan aspirine pijnstillers .

Gebruik geen coptis of goldenseal als u zwanger bent of galstenen . Vermijd ook goldenseal als u hart-en vaatziekten of glaucoom .
Behandelingen voor Hikken

Galangal thee en gember thee stoeprand ontsteking die hik veroorzaakt en ze verlichten onvolledige vertering . Beide thee worden bereid door toevoeging van ½ theelepel heet water . U kunt drinken als gewenst .