Opspannen & Rolling Massage Technieken

Stel je de sensatie van het zweven in golf geveegd zeeën van aromatische oliën massage overstromingen het weefsel met genezing lymfe en voorziet het lichaam van een gevoel van diepe en blijvende ontspanning . Therapeutische massage kneedt de spieren opspannen en rollende technieken die te manipuleren en te verzachten spiervezels . Deze beroertes verhogen de bloedtoevoer naar het weefsel en spieren te verminderen verklevingen . Het lichaam begint te ontspannen als het weefsel verzacht . Huid Rolling
De praktijk van het duwen en trekken van de huid is een Aziatische techniek genaamd Tui Na .

huid rollende wrijving is een techniek om weefsel vezels los tussen de huid en spieren . Pak het weefsel tussen de kussentjes van de vingers , pick-up en rol de huid eronder zelf en loop langs een kant van de rug , vergelijkbaar met rollen vlees in een tortilla . Til de huid en schud voorzichtig vóór het walsen om het los te maken van het onderliggende weefsel . Langzaam werken over de rug van de top van de schouders tot aan het heiligbeen , deze slag verwarmt de huid en bereidt deze voor diepere massage werk .
Gooien

Toegepast op de ledematen , opspannen los spanning in de gewrichten en herstelt spierspoel cellen en golgi pezen in de gewrichten . Deze techniek vermindert spanningen en maakt de spier te verlengen . Met de cliënt in liggende positie , naar het plafond , beginnen schommelen de been in de heup . Cupping handen , schep de huid en spieren , lift en drop het weefsel in een vloeiende beweging over de zijkanten en de bovenkant van de ledematen . Net als bij de handbewegingen die nodig is om het lichaam overeind te houden , gooien de spier door het rollen van de handen naar binnen en naar boven langs het weefsel. Doorgaan opspannen het spierweefsel helemaal naar beneden naar de voeten , specifieke aandacht voor spanning in de heupen , knieën en enkelgewrichten .
Friction
Rocking het lichaam oorzaken spierspoeltjes in het weefsel te resetten en te ontspannen .

Gooien en rollen zijn vormen van massage frictietechnieken . Remschijf verbetert de functies van cellen in de huid , spieren en organen en helpt bij de regeneratie . Absorberen van de vloeistof rond de gewrichten , opspannen en glooiende lijnen direct bloed en lymfe . Wassen over losgemaakte spiervezels , lymfe spoelt cellulaire puin gevangen in het weefsel. Twee soorten wrijving weerstand technieken werken de spieren en de huid . Een slag verwarmt en bereidt de huid voor diepere werk , zoals huid rollen en ander activeert receptoren in de spieren en weefsel. De laatste techniek activeert receptor schakelaars in de gewrichten en spieren die de lengte , flexibiliteit , spanning en weerstand regeren .
Kneden

Massage als een systeem van gevarieerde techniek heeft veel verschillende namen en definities voor zijn slagen . Sommige technieken gebruiken kneden , opspannen , wringen , draaien en schommelen op dezelfde manier die dieper wrijving slagen werk . Kneden is verschillend van de huid te rollen omdat het kneden releases individuele spiervezels en de huid rollen releases alleen de oppervlakkige lagen van de huid .

Vergelijkbaar
te kneden brood , lift , grijp en knijp de spieren zodat deze plooien in zichzelf . Deze techniek kan worden toegepast op de romp , benen , armen , schouders , overal waar de therapeut toegang tot weefsel manipuleren Goede smaak . Opspannen zou voorafgaan en volgen wringen , rockende en rollende technieken .