Trek de online basaal metabolisme calculator. Voer de informatie van uw vrouw. Neem de resultaten en een extra 500 tot 600 calorieën per dag om haar dagelijkse calorie-inname . Met een zorgvuldige planning , zal ze versterking 1 tot 1 1/2 £ . een week . kopen van 2
Blader kookboeken voor smakelijke recepten , met veel aandacht voor de voedingswaarde-informatie . Houd verzadigde vetten tot een absoluut minimum , maar houd calorieën hoog .
3
Opzettelijk laten Lane Bryant catalogi op opvallende plaatsen ongeveer 3 weken in het plan . Op dit punt komt de psychologische component in het spel ; maken de nodige opmerkingen om haar te laten weten dat je haar willen meer dan ooit . Ga door met deze strategie in de komende weken .
4
Alter het plan iets als ze het bereiken van je vooraf bepaald doel door te suggereren u beiden " eet gezonder . " U wilt klinische obesitas en de problemen die het veroorzaakt te vermijden.
Blijf
5 met het onderhoud van het plan eenmaal het gewenste doel is bereikt. De beste manier om ervoor te zorgen het nieuwe gewicht en de grootte worden onderhouden is om te gaan winkelen met haar . Dit zal cement het feit dat je van haar houdt om wie ze is en niet wil dat ze veranderen .
Wat zijn de broden te eten op een dieet
Voor het gewicht bewuste , brood is vaak een punt van zorg . Als u worstelt met het opgeve
Auricular Therapie voor Weight Loss
Afvallen is iets dat meer en meer mensen proberen te doen met wisselend succes . Auricular
Hoe maak je een Hanging verliezen buik
De strijd tegen opknoping buikvet is gevochten door mannen en vrouwen vechten op een perma
Voor speciale evenementen zoals bruiloften of reünies u de wens om af te slanken op je bes
Over obesitas Treatment Centers
Hoe om je lichaam in balans als op een dieet
Hoe om gewicht te winnen in de Buikspieren & Taille
Hoe kan ik een beter lichaam te krijgen voor een Guy
Hoe om te gaan met Cravings tijdens het dieet
Wat zijn enkele Totally Free Diet Plannen voor tieners
Dichte Foods voor gewichtstoename
Snelste Weight Gain Strategieën
Hoe je BMI berekenen met behulp Factoren & Gemiddelde BMI voor leeftijd
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win