Verwijder eventuele zware kleding , zoals laarzen of zware truien , omdat deze de resultaten beïnvloeden. Kopen van 2
Stap op de schaal , het plaatsen van uw gewicht gelijkmatig over beide voeten .
Schuif 3 de bar aan de " tientallen " gewicht , totdat de bar in perfecte balans en niet beide kanten raakt. Het nummer dat de bar stopt op als het perfecte balans is jouw tientallen waarde . De tientallen bar gaat in intervallen van 50 .
4
Schuif de bar aan de "enen" gewicht , totdat de bar in perfecte balans en niet beide kanten raken . Het nummer dat de bar stopt op als het perfecte balans is jouw degenen waarde .
5
Voeg het nummer uit yout tientallen waarde aan dit nummer van uw degenen waarde . Dit is hoeveel je gewicht. Bijvoorbeeld, als je tientallen luidt als 140 , en je die leest als 7 , je bent 147 £ .
Met behulp van een digitale weegschaal
6
Verwijder eventuele zware kleding , zoals zware laarzen of een trui . Digitale schalen klaar tot in de ounce , dus hoe minder kleding die je op , hoe nauwkeuriger de meting .
7
Stap op de schaal , de distributie van uw gewicht gelijkmatig door beide voeten .
8
Wacht minstens tien seconden of totdat de nummers stoppen fluctuerende om het gewicht uitlezen lezen .
9
Herhaal dit drie keer en neem het gemiddelde voor de meest nauwkeurige gewicht.
Hoe te Drink koffie te verliezen Water Gewicht
Naast het proeven van grote , het toevoegen van enkele bounce om je stap in de ochtend en
Hoe maak je het lijkt alsof je Buff
Een gezonde levensstijl en een oefening routine gericht op bodybuilding zijn niet genoeg v
Gebruik van Liposyne als Fat Reducer
Liposyne , soms gespeld Lipozene , is een supplement voor gewichtsverlies dat glucomannaan
Het eten van kleine porties is een van de sleutels tot het verliezen van gewicht en het ho
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win