Aankoop soja-eiwit isolaat poeder . Koop poeders met de volgende lijst van ingrediënten : soja-eiwit isolaat , niets extra . Niet krachtvoer kopen . Soja-eiwit concentraten - naast soja - kan bestaan uit suiker , kunstmatige zoetstoffen of smaakstoffen , kleurstoffen , of een verscheidenheid van andere ingrediënten die het aantal calorieën van de soja product kan verhogen . Aan de positieve kant , concentraten zijn doorgaans duurder dan pure soja -eiwit isolaat kopen van 2 Cacaobonen voorafgaand aan cacaoboter raffinageproces
Aankoop ruwe , natuurlijke cacaoboter - . Ook bekend als cacaoboter . Extra ingrediënten te verhogen het aantal calorieën . Het is belangrijk om te onthouden , cacaoboter ook verschillende cosmetische en medicinale toepassingen . De meeste cacaoboters gebruikt als moisturizers en rechtsmiddelen hebben extra ingrediënten die niet eetbaar zijn.
3 100 procent natuurlijke rauwe honing wordt gesuggereerd
Aankoop 100 procent ruwe honing . Terwijl de calorie-inhoud van honing is hoog , het is aanzienlijk lager dan ruwe suiker , geen kunstmatige ingrediënten en ruwe honing zal een beetje zoetheid toe te voegen aan de chocolade smaak van de cacaoboter en verwijder de groente smaak van de soja- poeder.
Goedkope 4
Meng drie eetlepels soja-eiwit isolaat poeder , een theelepel rauwe , natuurlijke cacaoboter , een theelepel honing en 1/2 theelepel bakpoeder in 16 liter water . Het bakpoeder is niet nodig , maar voorkomt winderigheid vaak geassocieerd met soja-eiwit shakes .
5
Roer de Schud krachtig gedurende een minuut om de honing , cacaoboter en zuiveringszout oplossen . Drink de shake snel of roer de shake regelmatig als u liever het langzaam te genieten als de soja zal regelen tot de onderkant van het glas.
Hoe naar Bereken uw BMI behulp Kg
Uw Body Mass Index is een handige manier om erachter te komen of je ondergewicht , normaal
Planning gewichtstoename in de zijkanten van het lichaam is gebaseerd op een combinatie va
Hoe je optimale gewicht Bereken
Hoewel er verschillende formules beschikbaar om de ideale lichaamsgewicht te bepalen , een
Een standaard methode voor het berekenen van het ideale gewicht van oudsher door verwezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win