Recepten voor de ziekte van Crohn

ziekte van Crohn is een ontsteking in het onderste gedeelte van de dunne darm . De symptomen van een persoon moeilijk absorberen van voedingsstoffen , met als gevolg een steeds afgeschrikte eetlust . Hoewel er niet een bewezen dieet voor patiënten met de ziekte van Crohn al , er zijn voedingsmiddelen die worden best vermeden en anderen die moeten worden opgenomen in uw dieet . Ontbijt

Een dieet met veel eiwitten en calorieën is belangrijk voor de ziekte van Crohn. Veel patiënten zijn ondervoed gevolg van diarree of gebrek aan eetlust . Houd een dagboek voedsel om te bepalen welk voedsel je pijn veroorzaken . Vezelrijk voedsel zijn geconstateerd die met het verkleinen van de dunne darm kwetsen. Rauwe groenten en peulvruchten kan kramp veroorzaken . Begin uw ochtend met iets maag - regelen zoals havermout . Garneer met bruine suiker of fruit . Voor een aantal eiwitten , maken een ei sandwich op een Engels muffin . Gebleken is nuttig om de maag een pauze van vast voedsel te geven . Eiwit shakes zijn een fantastische bron van voedingsstoffen en calorieën . Als je lactose - intolerant , vervang de melk met sojamelk .
Snacks en Lunch

Door het eten twee keer per dag kleine hapjes
, zorgt u ervoor dat u genoeg calorieën te krijgen . Informeer bij uw arts hoeveel je per dag op basis van uw lengte, gewicht en geslacht nodig . Fruit , pudding , appelmoes , eiwit bars en smoothies vullen en gemakkelijk op de maag . Lunch is een geweldige tijd op te vullen energieleverende voedingsmiddelen om je te zien door naar het einde van de dag . Gebakken voedsel worden ontmoedigd , omdat ze overstuur de maag . Aan de andere kant , sushi is heerlijk en ongecompliceerd voor uw maag af te breken . Koppel uw sushi maaltijd met wat warme miso soep . Een fundamentele sandwich van Turkije, avocado en tomaat is het vullen en omvat niet de problematische ruwvoer van sla .
Diner en verkopen Dessert

Na een hectische dag , het is leuk om te ontspannen met comfort food . Maaltijden kunnen aardappelpuree , groene bonen braadpan , zoete aardappelen , rijst en witte diner broodjes . Houd het menu en ingrediënten eenvoudig . Eiwitten bestaande uit vis , garnalen , varkensvlees , kalkoen of kip kunnen op diverse manieren bereid . Wanneer u vindt genoeg voedingsmiddelen die niet verstoren uw maag , mengen tot de maaltijden door het toevoegen van kruiden, specerijen en sauzen . Ontspan met een heerlijk dessert van koekjes , cupcakes of pudding . Chocolaty traktaties kan te rijk zijn. Stok met iets met taart en slagroom . Het perfecte dieet voor de ziekte van Crohn wordt individueel bepaald . Door het uitsnijden van ingewikkelde maaltijden en plakken met enkele basisprincipes , wordt u op de weg naar het uitzoeken wat voor u geschikt is .