Stadia van gewichtstoename

Gewichtstoename kan gebeuren in een van de twee fasen. Ofwel gebeurt geleidelijk over een periode van tijd of snel . Helaas is de gemiddelde overgewicht Amerikaanse ervaringen snelle gewichtstoename over een periode van tijd , want ze is niet geïnformeerd en bewust van haar abnormale lichaam verandert . Bijdragende factoren zoals stress woon-en werkomgeving en medicijnen kan leiden tot de - gewicht toeneemt individu weinig of geen aandacht besteden aan de schaal. Tegen de tijd dat een individu ziet haar gewichtstoename , kan het na 15 of 20 lbs. van vet te krijgen . Overgewicht

ingang van 2009 , geen enkele staat in Amerika bereikte de obesitas- doelstelling van 15 procent of minder van de obese volwassenen. In een dergelijke samenleving , is het geen wonder dat veel volwassenen voelen zich gezond en comfortabel, zelfs wanneer ze overgewicht . Om overgewicht te zijn , moet je meer dan wat wordt aanbevolen voor uw lengte wegen . Deze fase van de gewichtstoename is essentieel, omdat het geldt voor duizenden Amerikaanse kinderen en tieners .

De Body Mass Index of BMI , voor een overgewicht volwassene is 25,0-29,9 . Voor kinderen en tieners , BMI anders moet worden berekend . BMI's Een jeugd wordt gemeten door zijn leeftijd , gewicht en lengte , vervolgens uitgezet langs de percentiel groeimeter om zijn indeling te bepalen. Daarom zou een 10 - jarige jongen worden vergeleken op percentiel grafiek met andere 10 - jarige jongens . Met behulp van zijn lengte en gewicht, zou de arts zien of hij onder de 85 percentiel en minder dan de 95-percentiel hem eerder formeel categoriseren als overgewicht was .
Obese

Medline plus , een online service van de US National Library of Medicine , stelt: " Overgewicht betekent het hebben van teveel lichaamsvet . " Zodra een volwassene of een jeugd de zwaarlijvige categorie bereikt, is het omdat ze de eetgewoonte van het eten van meer calorieën hebben geoefend dan ze branden op een consistente basis . Na verloop van tijd , deze extra calorieën op te slaan in het lichaam en om te zetten in suiker voor ze om te zetten in vet.

Om van overgewicht naar een gezond lichaam grootte, zou men zich moeten richten op vetverbranding doelen. Mijlpalen als het vervangen van ongezonde snacks met porties fruit en groenten , het invullen van een 30 minuten cardio- activiteit een keer per dag en het vermijden van fastfood zijn allemaal progressies in de richting van het lichaam te ontdoen van overtollig vet , terwijl de kwestie van leren hoe om gezond te leven .

morbide obesitas
kinderen met overgewicht hebben vaak last van een laag zelfbeeld en depressie .

Morbide obesitas is een gewicht van 100 pond. meer dan je gezond lichaamsgewicht en /of met een BMI van 40 of hoger . Zodra een persoon het podium van morbide obesitas bereikt , hun kansen verdubbelen omdat ze het risico lopen op het ontwikkelen van hoge bloeddruk , suikerziekte en hartfalen .

Sinds morbide obesitas gemakkelijk kan leiden tot emotionele stress en lichamelijke handicaps , dagelijks programma worden aangeboden aan individuen en gezinnen te helpen om mensen gezond. Opties variëren van voorgeschreven medicatie en een- op-een medische raadpleging aan chirurgische procedures .