Voedingsmiddelen om vet te mesten een Baby

groeiachterstand is een ruime definitie gebruikt om een ​​baby of kind dat niet het verkrijgen voldoende gewicht in de vroege stadia van het leven beschrijven . De Universiteit van Maryland Medical Center beweert dat groeiachterstand kan worden gekoppeld aan een laag geboortegewicht en chronische infecties. Volgens de Children's Hospital van Pittsburgh , een baby groeitempo afneemt met een jaar en op deze leeftijd kunnen ze kieskeurig geworden . Melk

Formule of moedermelk is alles wat je baby omhoog kan verteren tot de leeftijd van ongeveer zes maanden. Na deze fase melk is nog steeds de voeding betreft gunstig, omdat het levert calcium , maar je kunt beginnen om ander voedsel te introduceren. De Wereldgezondheidsorganisatie raadt borstvoeding tot de leeftijd van twee.
Fruit

De Universiteit van Michigan raadt vruchten niet worden toegediend aan baby's jonger dan zes maanden oud . Vrucht bevat een scala aan voedingsstoffen, zoals aminozuren en vezels . Er zijn verschillende manieren om fruit te leveren in het dieet van een kind . U kunt het mengen met havermout , geven kleine segmenten op tussendoortje , maak een gemengde vruchtensap te drinken of een fruit smoothie . Avocado's zijn een " hart-gezonde " bron van vet en een goede optie voor een gezonde gewichtstoename. Stampen enkele avocado tot een fijne pasta en mengen met ander fruit maakt het makkelijker om .
Cereal slikken

Low - suiker granen zoals havermout en muesli zijn een gezonde manier om gewichtstoename te helpen . Gemengd met fruit , havermout maakt een heerlijk , gezond ontbijt en kan warm of koud worden geserveerd . Het kan worden gecombineerd met melk voor extra calcium.
Kaas

magere kaas en kwark zijn uitstekende keuzes voor baby gewichtstoename. Vermijd kaas dat rijk is aan vet en zout , en de voedingswaarde-informatie op het etiket te lezen altijd .
Pindakaas

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt pindakaas voor ernstig ondervoed kinderen . Het is hoog energie en vet en een geconcentreerde hoeveelheid essentiële voeding leveren noodsituaties . Meng pindakaas en banaan in een kom tot een gezonde , vette en hoge - energie- spread voor broodjes maken . U kunt ook pindakaas toevoegen aan granen.
Pluimvee

Lean gevogelte, zoals kalkoen gemengd met aardappel is een gezonde en eiwitrijke maaltijd voor een peuter . Het is belangrijk om gezond " volwassen " voedsel te introduceren op jonge leeftijd , in het bijzonder naar een onderweging kind .