De lengte /gewicht grafiek reeks biedt een numerieke meting bekend als de body mass index of BMI . BMI wordt berekend door uw gewicht op hoogte . Dit aantal is een schatting van lichaamsvet en een goede indicator van obesitas . Een man zal willen worden in de gezonde range met een BMI tussen 19 en 24,9 .
Risicofactoren
Artsen kijken naar dit nummer om het risico van een man te peilen voor ziekten die kunnen optreden met een verhoogde hoeveelheid lichaamsvet . Hoe hoger iemands BMI , hoe hoger risico hij voor bepaalde ziekten zoals hartziekten en bepaalde kankers . Sommige mannen zullen al een hoger risico als gevolg van erfelijke en leefstijlfactoren hebben .
Overwegingen
Niet iedere man zal in de gezonde range vallen , maar voordat hij
betreft is het een goed idee om de andere factoren in de lichaamssamenstelling te beoordelen. Bot en spiermassa spelen een belangrijke rol in het totale lichaamsgewicht . Gespierde atleten kunnen vallen in het hogere bereik omdat hun magere massa is groter dan die van de gemiddelde persoon . Spier weegt meer dan vet en dus onnodige zorgen maken .
Referentie Grafieken
Hoogte /gewicht grafieken of BMI grafieken zijn te vinden in kantoren , health clubs en voeding arts centra . Verschillende websites bieden ook grafieken die voor zelfcontrole kan worden afgedrukt . Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en de Nationale Hart, Long en Bloed Instituut Human Services ' heeft een BMI grafiek geplaatst op haar website ( zie bronnen ) .
Portion Control & Obesitas Preventie voor Kinderen
Zwaarlijvige kinderen lopen een aanzienlijk hoger risico voor het verwerven van diabetes t
Hoe om gewicht te verliezen zonder het verlagen van uw Metabolisme
Uw gewicht en je stofwisseling met elkaar verbonden zijn in een belangrijke manier . Uw ge
Wat is vetstofwisselingsstoornissen
De uitsplitsing van verteerd materiaal is een van de meest fundamentele functies in het li
Hoe maak je een Personal Fitness Plannen Maken
Maakt niet uit hoe uit vorm bent , fitness kan worden op elke leeftijd bereikt. Om een per
Methoden voor het bepalen van dagelijkse calorie-inname voor kinderen
Oorzaken en risicofactoren van verkrijgen van meer gewicht
Hoe Belly vet te verliezen , maar krijg je een grotere kont
Hoe de helft van je lichaamsgewicht te verliezen
Wat normaal lichaamsvet voor mannen
Hoeveel moet ik wegen als ik ben 5'10
Wat gebeurt er als je te weinig eet & Work Out
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win