Grapefruit Juice Diet

Zowat elk dieet zal u helpen gewicht te verliezen , als je kunt vasthouden. Dit dieet bestaat al sinds de jaren 1970 en veel mensen zweren erbij . Pop Star Kylie Minogue heeft haar eigen versie van de rage dieet en noemt het haar geheime wapen ( referentie 1 ) . Grapefruit is de vetverbranding wapen

Dit is een 12 -dagen dieet . Start het op een maandag en je hoeft alleen maar te weinig calorieën verduren door een weekend . De ster van dit dieet is grapefruit . De veronderstelling is dat grapefruit heeft vetverbranding kwaliteiten ( referentie 2 ) . Er is geen wetenschappelijk bewijs , maar veel mensen zweren dat het werkt .
De spelregels

Elke maaltijd wordt begeleid door grapefruit . U zult ook moeten minstens acht glazen water en zwarte koffie wordt toegestaan ​​op enig moment te drinken. Blijf uit de buurt van complexe koolhydraten zoals brood , aardappelen en rijst . Eet veel niet- zetmeelrijke groenten en voel je vrij om ze te koken in boter. Eten tot je vol bent . Zorg ervoor dat u geen voedsel of voedsel combinatie afschaffen . Het is niet OK om te eten tussen de maaltijden
Het dieet masterplan

Ontbijt: . Grapefruit met twee eieren , twee plakjes baconLunch : Grapefruit met salade , eventuele dressing , geen vlees in ieder amountDinner : Grapefruit met salade of een rode of groene groente , vlees of vis gekookt elke stijl , koffie of teaBedtime snack : 8 oz . tomatensap of magere melk ( referentie 3 )
Voorzorgsmaatregelen

Grapefruit en grapefruitsap kunnen negatieve invloed hebben op bepaalde medicijnen . Neem contact op met uw arts voordat u begint met dit dieet als je regelmatig even welk type van medicatie .