Healthy Weight Loss Tips voor het gebruik van Xenical

Xenical is een geneesmiddel voor gewichtsverlies bedoeld voor zwaarlijvige individuen , of mensen met een body mass index ( BMI ) van 30 of hoger . Degenen die een hoge bloeddruk , hart-en vaatziekten , hoge cholesterol of diabetes , gecombineerd met een BMI van 27 of hoger kunnen zijn kandidaten voor XENICAL . Het medicijn werkt door het blokkeren van 30 procent van het vet dat wordt geconsumeerd uit de voeding. Xenical is verkrijgbaar door enige recept , en is bedoeld om een gedetailleerd plan om gewicht te verliezen aan te vullen. Het succes van een XENICAL gaat hand in hand met andere gewichtsverlies strategieën . Het maximaliseren van gewichtsverlies

Lipasen , die enzymen in het spijsverteringsstelsel zijn , natuurlijk breken vet geconsumeerd uit de voeding. Wanneer er een overconsumptie van vet voedsel, niet de lipasen niet goed functioneren. XENICAL helpt om vet verlies te maximaliseren door aan lipasen te helpen vet af te breken . Het moet worden genomen bij elke maaltijd .

Alvorens XENICAL , moet een potentiële gebruiker eerst komen met een plan van het gewichtsverlies in om de doeltreffendheid ervan te maximaliseren. Bepaal eerst een algemene gewichtsverlies doel , te baseren op een optimale gezonde BMI bereik. Omdat BMI wordt bepaald door lengte en gewicht, een individu nodig heeft om rond te spelen met het gewicht nummers aan de juiste BMI te configureren voor hun lengte .

Erachter te komen hoeveel calorieën moet dagelijks worden geconsumeerd , op basis van een gewichtsverlies doel en het huidige activiteitenniveau . Dit moet periodiek worden opnieuw geëvalueerd worden als gewicht wordt verloren , activiteit wordt verhoogd , of het totale gewichtsverlies doel is veranderd .

Vervolgens erachter te komen hoeveel gram vet mogen elke dag worden geconsumeerd , en hoeveel calorieën zijn afgeleid uit porties vet . Dit zal helpen door het geven van een visuele weergave van hoe - calorie vol vet is , en fungeren als een motivator om meer voedingswaarde keuzes te maken .

De juiste voeding moet worden gebruikt , en een goede portie maten. Idealiter zouden groenten vormen de helft van een plaat , moet vlees ter grootte van een spel kaarten , en koolhydraten moeten de grootte van een vuist .

Veel van deze factoren verschillen per individu, dus in overleg met een arts bij het bedenken van een plan van het gewichtsverlies ; niet alleen uit te voeren een.
Waarschuwingen

Xenical werkt alleen goed wanneer genomen met een evenwichtige voeding , die bestaat uit minder dan 30 procent van de calorieën uit vet . XENICAL vermindert het vermogen van het lichaam om vitaminen te absorberen , dus een multivitamine moet elke dag worden ingenomen . Het kan ook interfereren met de schildklier medicijnen , zodat mensen die dergelijke behandelingen moeten laten hun arts weten van tevoren . Ook kan XENICAL verstoren of te wijzigen stoelgang en dient niet te worden genomen door zwangere vrouwen .