wassen fruit grondig voor het voorbereiden van een fruit smoothie . kopen van 2
Slice twee bananen en plaats ze in een blender .
3
Voeg 1 /2 kopje bosbessen en 1/2 kop aardbeien en bedek met een pint appelsap .
4
Pour een kopje ijs chips over het fruit in je blender en vastschroeven op het deksel . Mix tot het fruit lijkt glad en goed gemengd . Breng het fruit smoothie in een kruik met een deksel . Fruit smoothie zal fris te houden in de koelkast voor 2-3 dagen .
5
Vervang uw gebruikelijke ontbijt voor een 1/2 pint fruit smoothie en vervang uw gebruikelijke lunch met een pint van fruit smoothie . Eet altijd een voedingswaarde uitgebalanceerd avondmaaltijd. Blijven het gewichtsverlies plan voor twee tot drie weken .
Wat zijn de voordelen van Ace Bandage Body Wraps
? Modern body wraps zijn bedoeld om voordelen zoals inch verlies en ontgifting te bevorder
Diëten voor kinderen met lage koolhydraten , Low Suikers & High Protein
Na een voedzame voeding met lage koolhydraten en suiker samen met een hoog eiwit is een ve
Hoe maak je een plattere buik te krijgen in slechts een week
Als u wilt om vet te verminderen in de maag in een week , zal je nodig hebt om vet te verl
Met behulp van hypnotherapie voor Weight Loss
Een van de opkomende opties om te helpen bij gewichtsverlies is met behulp van hypnotherap
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win