Hoe om gewicht te verliezen met Slim-Fast

Het is mogelijk om gewicht te verliezen met Slim-Fast . Het is een vloeibaar dieet drank die eiwitten , vitaminen en vezels bevat . Het biedt voldoende voeding en vult u op , zodat je gewoon eet ander voedsel dat hoger in calorieën en vet zijn . De makers van Slim - Fast bewering dat een portie controleert honger voor maximaal vier uur . Instructies
1

Begrijpen wat er in Slim-Fast . De voedingswaarde-informatie op de verpakking staat dat elk blikje heeft 180 calorieën , 25 gram koolhydraten , 5 gram voedingsvezels , en 10 gram eiwit . Elke Slim-Fast Shake bevat ook 6 gram vet , waarvan 2 gram verzadigd vet . Dit mengsel geeft de voedingswaarde van wat je zou verwachten in een gezonde maaltijd . Kopen van 2

Kies de Slim - Fast smaken die je leuk vindt . Het is belangrijk dat je de smaak van Slim Fast . Als je ze gewoon drinken , ze helpen gewicht te verliezen wont . Probeer verschillende soorten en voorraad op degene die je leuk vindt. Slim-Fast is er in vele soorten en tientallen smaken. Soorten zijn onder hoog - eiwit , makkelijk te verteren en low-carb . Slim Fast maakt ook maaltijd bars die kan worden vervangen door de shakes . Elke maaltijd reep bevat ongeveer dezelfde voedingswaarde als een van de Slim - Fast shakes .

Chill 3 uw Slim - Fast . Het smaakt veel beter als ijskoud . Als u Slim-Fast bij je te dragen tijdens de dag , houd het in een mini- koeler om het koud te houden .

Integreer 4 Slim-Fast in je dagelijkse eten plan . Tijdens het dieet , moet je zes kleine maaltijden verspreid over de dag eet . Slim-Fast moet een deel van drie van die kleine maaltijden. Een blikje van Slim-Fast vervangt ontbijt. Een ander moet worden geconsumeerd met een lichte lunch . Een derde portie kan een mid - middag snack zijn. De Slim - Fast zal u helpen een vol gevoel en de bestrijding van de knagende honger die u verleiden om junkfood te eten .

Eet
5 verstandig en lichaamsbeweging. Slim-Fast zal niet helpen gewicht te verliezen als je te veel eten tijdens de andere maaltijden. Hebben gezonde snacks , zoals fruit , en een verstandige diner . U moet ook het verhogen van uw lichamelijke activiteit te branden uit lichaamsvet.