Begin met 6 kopjes laag vetgehalte, laag - zout kippenbouillon . Breng de bouillon aan de kook voor het toevoegen van de groenten . De bouillon dient als een smakelijke basis voor uw reiniging dieet soep.
Peel en dobbelstenen 2 3 wortelen en 1 middelgrote ui . Peel en gehakt 4 teentjes knoflook . Voeg de wortelen , ui en knoflook aan de kokende bouillon en kook tot de ui en knoflook glazig .
3
Hak de helft van een hoofd van kool , £ 1 van groene bonen en 2 courgette in 1-inch stukjes . Voeg deze aan de andere groenten en bouillon in de kookpot .
4
Kook tot de groenten gaar zijn. Dan voeg 2 el . tomatenpuree , 1 tspn . elk van gedroogde basilicum , oregano , zeezout en een halve tspn . peper . Serveer uw reiniging dieet soep als alle groenten gaar zijn.
5
Eet zoveel porties van je soep als je wilt tijdens de 2 of 3 dagen van de reiniging fase van uw dieet om je honger onder houden controle.
Hoe je calorieën voor diëten en gewichtsverlies Count
Calorie vermindering is het belangrijkste aspect van gewichtsverlies . Het tellen van calo
Zwaarlijvigheid is een ernstig gezondheidsprobleem in de Verenigde Staten , en veel mensen
Hoewel er geen thee die op magische wijze zal krimpen weg de kilos zijn er verschillende d
Hoe gebruik Citroensap voor ontbijt om gewicht te verliezen
Veel mensen worstelen elke dag om gewicht te verliezen . Ze crash dieet , snel , en binge
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win