Hoe te vermijden Stretch Marks Van Afvallen

Stretch merken zijn vaak zichtbaar op degenen die aanzienlijke hoeveelheden gewicht hebben verloren . De striae daadwerkelijk plaatsvinden wanneer het gewicht wordt verkregen . Ze zijn meestal zichtbaar na het gewicht verloren omdat de huid niet langer gestrekt . Als u verwacht dat u zult het verliezen van gewicht , zijn er dingen die je kunt doen om striae te minimaliseren . Omdat sommige mensen hebben meer kans op striae dan anderen te krijgen, kunt u niet in staat zijn om striae volledig te vermijden . In feite, als je huid is gevoelig voor hen , kun je niet vermijden. U kunt echter , gebruiken verschillende methoden om de kans op het krijgen van hen afnemen . Wat je nodig hebt
Moisturizer
cacaoboter
Gezonde voeding
Vitamine E
Scar Treatment Cream
Toon meer instructies
1

Keep huid gehydrateerd . Striae zijn eerder optreden op een droge huid . Breng een diep hydraterende moisturizer om het gebied dagelijks . Het zal uw huid soepel en minder gevoelig voor striae . Kopen van 2

Breng cacaoboter op uw huid . Cacaoboter is een lang - gebruikt huis remedie voor het voorkomen of verminderen van de zichtbaarheid van striae . De rijke crème maakt de huid soepel en buigzaam , en aldus bijdraagt ​​aan striae te weerstaan ​​. Gebruik het op uw huid tweemaal daags.
3

Masseer je huid. Massage verbetert de bloedsomloop , waardoor bloed en voedingsstoffen naar de huid gemakkelijker te bereiken . Hierdoor huid blijft gezond en actief , waardoor het minder waarschijnlijk dat striae zal vormen . Gebruik constante druk en cirkelvormige bewegingen om uw huid voor 2-3 minuten per dag te masseren.
4

Exercise . Cardiovasculaire oefening verhoogt de circulatie en helpt om elasticiteit van de huid te herstellen. Verkrijg tenminste 30 minuten cardio 3-4 keer per week .
5

Eet een gezond dieet . Goede voeding is essentieel voor solide gezondheid van de huid . Als u een voedzaam dieet te houden , zal uw huid gezonder. Slecht gevoed huid is gevoelig voor striae dus goed zorg voor uw huid met solide voeding. Vermijd cafeïne helemaal als het verhoogt uw kansen op het krijgen van striae.
6

Wrijf vitamine E op uw huid . Prik een vitamine E capsule en distribueren van de inhoud op uw huid . Vitamine E is zeer voedzaam voor de huid . Bij regelmatig gebruik kan het de huid tegen littekens te versterken.
7

Gebruik litteken behandeling crème bij het eerste teken van striae. Dergelijke crèmes zijn beschikbaar over de toonbank bij apotheken en drogisterijen . Ze werken het beste op nieuwe littekens , dus direct te gebruiken. Wrijf de crème op de striae drie keer per dag . Je zult het algemeen ziet verbetering in de striae na ongeveer twee maanden van gebruik.