Zoek uit hoeveel stappen die u heeft tijdens een bepaalde dag . Aan het eind van de dag , controleer dan de digitale teller en noteer het aantal stappen weergegeven op de teller . Kopen van 2
Figuur uit de afstand - tot - calorieën verhouding . Bijvoorbeeld , wandelen 1 mijl zal ongeveer 100 calorieën te verbranden .
3
Houdt u rekening met het feit dat 1 mijl is ongeveer gelijk aan 2000 stappen . Daarom duurt het 2000 stappen om 100 calorieën , of 20 stappen branden op 1 calorie verbranden .
4
Neem het nummer uit stap 1 en breng het aan de logica in stap 3 . Bijvoorbeeld, als je 1000 stappen in een dag gelopen , je verbrand 50 calorieën .
De snelste manieren om te verliezen Ab Fat
Vermindering van het vet in je buik biedt tal van voordelen voor de gezondheid . De hoevee
Hoe om gewicht te verliezen met CLA ( geconjugeerd linolzuur )
CLA of geconjugeerd linolzuur is een vetzuur die mensen helpt vet te verliezen en spieren
Vergelijking van Weight Loss Programma's
Ben je benieuwd naar het vinden van een gewichtsverlies programma dat zou passen voor u ?
Of u nu een paar kilo voorsprong van een speciale gebeurtenis te laten vallen, of u van pl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win