Hoe meer je weegt , hoe meer calorieën je verbrandt . Terwijl een £ 150 vrouw zal ongeveer 36 calorieën zitten gedurende 30 minuten branden , zal een £ 200 vrouw verbrandt ongeveer 48 .
Geslacht
Mannen doorgaans meer calorieën verbranden dan vrouwen, omdat spieren verbrandt meer calorieën dan vet , en mannen hebben meestal meer spiermassa dan vrouwen . Een sedentaire £ 200 man zal branden ongeveer 2230 calorieën per dag , terwijl een sedentaire £ 200 vrouw ongeveer 2030 calorieën te verbranden .
Dag-tot -dag-activiteiten
Een £ 150 vrouw die rijdt gedurende 30 minuten duurt ongeveer 72 calorieën te verbranden . Diezelfde vrouw verbrandt ongeveer 90 calorieën tijdens het koken tijdens dezelfde duur .
Matige Activiteiten
Matige activiteiten zijn zeer geschikt voor beginners en diegenen die een onderbreking van hun normale routine . Een £ 150 vrouw die fietsen in een rustig tempo gedurende 30 minuten zal ongeveer 135 calorieën te verbranden .
Krachtige activiteiten
Forse inspanning zijn hoge calorie- branders die uw cardiovasculaire uitdagen systeem en verminderen het risico op het krijgen van diabetes en andere aandoeningen . Een £ 150 vrouw die fietsen krachtig gedurende 30 minuten zal ongeveer 386 calorieën te verbranden .
Biotine is een van de vele vitaminen het lichaam nodig heeft om persoonlijke gezondheid te
De kunst van het opheffen van gewichten heeft een onderliggende fysieke wetenschap. De ond
Het beperken van calorieën is een effectief dieet strategie , en studies hebben aangetoond
Low - Fat Diet , Exercise & Weight Loss
Een vetarm dieet en een goede oefening programma zijn essentieel voor het nemen van die ex
Hoe om gewicht te verliezen in de benen, dijen , Butt & Kalveren at Home
Hoe maak je een recept voor Adipex Verkrijg
HCG Weight - Loss Program Side Effects
Hoe om gewicht te verliezen de zuinige manier met de Frugal Dieet
Hoe maak je een Goal Datum voor gewichtsverlies Bereken
De beste Acai Cleanse & Weight Loss Product
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win