Subway restaurants werden gestart door dr. Peter Buck en Fred DeLuca in 1965 in Bridgeport , Connecticut , als een manier om DeLuca college onderwijs te financieren . In 1974 , bezat zij 16 restaurants in de staat en begon franchising . Vandaag is het bedrijf is 's werelds derde grootste fast-food bedrijf met 30.000 locaties in 90 landen .
Dieet
De metro dieet werd gemaakt door Jared Fogle , een voormalige universiteit van Indiana student die naar verluidt verloor bijna £ 250 . in een jaar door het vervangen van twee maaltijden per dag met een Subway sandwich. Volgens de website van het bedrijf , Fogle dieet bestond uit koffie bij het ontbijt ; een 6 - inch kalkoen sub met veel groenten , maar geen mayonaise of kaas , gebakken chips en een dieet frisdrank voor de lunch ; en een voet - lange veggie sub voor het diner .
In een jaar tijd ging hij van £ 425 . 190 pond. Hij behoudt zijn gewichtsverlies door te blijven lopen vaak en het beperken van vetten en alcoholische dranken . Hij dient als een woordvoerder van het bedrijf en veelvuldig verschijningen aan gezonde voeding te bespreken.
Subway Menu
Vandaag is het bedrijf biedt zeven broodjes aangekondigd als " favorieten Jared . " Deze omvatten kalkoenfilet , kalkoenfilet en zwarte woud ham , oven geroosterde kip , zoete ui kip teriyaki , zwarte woud ham , de Metro club en veggie delite . Er is ook een 6 - inch broodje rosbief . Elk van deze wordt vermeld als met 6 gram vet of minder . Het bedrijf biedt ook andere broodjes die meer vet en calorieën bevatten . Elke klant kan aangeven welke ingrediënten worden gebruikt in elke sandwich op het moment van bestelling.
Oefening
Terwijl Fogle 's dieet is opmerkelijk voor zijn loyaliteit aan Subway producten , hij ook liep een mijl per dag om zijn maaltijden te krijgen .
Behandeling
website van het bedrijf geeft geen lijst van een specifiek dieet te volgen . Het maakt een lijst van de volgende disclaimer : . "Mensen verloren gewicht door de uitoefening van en het eten van een evenwichtige , calorie-arm dieet dat Subway sandwiches meegeleverd met 6 gram vet of minder Hun resultaten zijn niet typisch Uw verlies eventueel zal variëren Raadpleeg uw arts . . voordat u begint met een gewicht-verlies programma . "
Er is gedetailleerde informatie over voeding voor elk product op de website van het bedrijf en in de winkels . Het bedrijf biedt ook soepen en wikkel sandwiches (in plaats van een conventionele onderzeese broodje ) .
Tip
Opgemerkt moet worden dat, hoewel de metro dieet voedzaam kan zijn, kan ook relatief duur . Een kalkoen sub 6 - inch kost iets meer dan $ 4 en een meter lange sub kost iets meer dan $ 6 . Een alternatief is om dezelfde ingrediënten gebruiken om soortgelijke sandwiches te maken thuis.
Is Yoga of een Gym de beste manier om gewicht te verliezen
? Als je eenmaal hebt besloten dat het verliezen van gewicht is gestegen naar de top van u
Lovaza Visolie voor Weight Loss
Lovaza is een merk van recept visolie gebruikt om zeer hoge triglyceriden ( vet) in het bl
Hoe om gewicht te verliezen met Food Delivery
Afvallen kost tijd en moeite en kan een van de meest uitdagende en stressvolle dingen een
Wat is het verschil tussen Realize & Lap - Band
Voor mensen met een body mass index groter dan 40 en /of gezondheidsproblemen gerelateerd
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win