Wat te doen over losse huid onder de buik

Overtollige huid rond de onderbuik is gebruikelijk voor die vrouwen die pas bevallen zijn of die mannen en vrouwen die net een snelle gewicht of spierverlies . Er zijn verschillende methoden van deze slappe gebied verminderen door middel van chirurgie , de uitoefening of de veranderingen in de voeding die het mogelijk maken de huid te herstellen . De keuze is voor iedereen verschillend , met elk unieke optie aanbieden zowel risico's als voordelen. Methoden voor overtollige huid verwijderen

Meestal aangeduid als de buikwandcorrectie , buikwand chirurgie is een electieve route in het verwijderen van losse huid rond de buik . De procedure kan variëren van een eenvoudige mini plooi naar een meer complexe operatie waarbij de buikwand zelf is de schuld van de overtollige huid en moet operatief worden vastgezet . Een panniculectomy is een procedure vergelijkbaar met de buikwandcorrectie maar enkel toegang huid en vet van de onderbuik en weer verwijdert . Chirurgie is duur en niet zonder risico . "Hoe meer huid en vet verwijderd , hoe langer de chirurgische tijd vereiste , en hoe hoger de kosten , " zegt De consumentengids voor plastische chirurgie . " De procedure vereist vaak mei uur in de chirurgie ... overnachtingen zijn meestal de duurste . "

Chirurgie is niet de enige uitweg . Yoga oefeningen vormen een gezond alternatief voor het lichaam beeldhouwen methoden van medische procedures . Een dergelijk standpunt, de cobra buikspieroefening positie werkt om losse huid rond de onderbuik vast door het stimuleren van het lichaam aan te passen aan de nieuwe vorm . Om de cobra positie leugen naar de grond , kin op de grond te bereiken . Palmen moet onder de schouders geplaatst , op de vloer . Volledig uit de armen opheffen van het hoofd , de borst en het bovenlichaam van de vloer . Boog de ​​rug te stoppen kort van het veroorzaken van pijn en houd de adem voor ongeveer 20 seconden. " Naast het versterken van uw core spieren , deze pose lijnt ook de wervelkolom , opent de borst voor een betere houding , plus stimuleert de nieren en het zenuwstelsel ", schrijft best - abs - exercises.com , een lichaam beeldhouwen database van technieken en workout routines voor die op zoek naar ab spieren scherpen en draai de huid .

Ron Brown, auteur van The Body Fat gids , gelooft de meerderheid van de overtollige huid gevallen in het hele land zijn van crash diëten en het onvermogen om een gezonde oefening regime te handhaven . "Om te elimineren en te voorkomen dat de hangende verschijning van de restanten van overtollig lichaamsvet ... u moet uw lichaamssamenstelling te veranderen , " aldus Brown schrijven voor The Body Fat Review, " niet alleen het lichaamsgewicht te verliezen . Dat betekent dat met bijzondere aandacht voor de verhouding van je lichaam vet om spieren , of lean body mass . Het voorkomen van verlies van spiermassa tijdens het dieet om lichaamsvet te verliezen zal drastisch verbeteren van je uiterlijk. " Zorg voor een gezonde en evenwichtige voeding eerste , laat de huid aan te passen , zich te hervormen voordat hij zich op meer permanente en dure oplossingen zoals cosmetische chirurgie .