Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit . Spray muffinvormpjes met non-stick kokende nevel , of met papieren vormpjes liners . Kopen van 2
Giet drie koppen zemelengraangewas in grote mengkom. Giet water in granen en meng alle graan temperen .
Laat 3 de graan-en watermengsel om zich tot vijftien minuten , totdat het graan heeft opgezogen al het water en heeft een slappe consistentie .
4
Giet het droge brownie mix in de graan-en watermengsel . Roer tot goed gemengd .
5
Vul de muffinvormpjes ongeveer tweederde vol met de brownie mix . Bak op 350 graden voor ongeveer 35 minuten, of tot een tandenstoker die in het midden er schoon uitkomt.
6
Laat afkoelen voor ongeveer vijftien minuten . Maakt dertig , een punt muffins . Freeze individueel in zakjes voor een geweldige grab-and -go ontbijt!
Hoe de nieuwe Points Plus Calculator
Afvallen kan een uitdaging zijn , maar een aantal bedrijven bieden begeleiding om te helpe
Hoe om te doen Weight Watchers Gratis
Heb je nagedacht over de toetreding Weight Watchers , maar zich zorgen maken over hoeveel
Hoe te annuleren een Weight Watchers lidmaatschap
Vaak hebben mensen zich aanmelden voor programmas of lidmaatschappen en dan niet meer de d
Hoe om te slagen op Weight Watchers
Weight Watchers is een programma dat dieet en lichaamsbeweging om gewicht te verliezen int
Is Weight Watcher 's Maandelijks Pass een combinatie van online tools en vergaderingen
Hoe te gebruiken extra punten op Weight Watchers
Hoe maak je een vrije lijst van Weight Watcher punten maken
Wat is het Weight Watchers Dieet
Hoe te Weight Watchers maaltijden van tevoren maken
Wat is de achtergrond van Weight Watchers
Hoe om te slagen op Weight Watchers
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win