Alle vruchten zijn niet hetzelfde . Kersen hebben een glycemische index van 22 , terwijl de data zijn 102
Granen
< p > De meeste dozen van ontbijtgranen zijn zeer glycemische . Het eten van ouderwetse stijl granen zoals havermout en vezelrijke granen , zoals Cream of Wheat , kunt u uitstappen om een goede start.
Brood en rijst
< p > tarwebrood eigenlijk een hogere glycemische index dan witbrood en kan een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel . In tegenstelling tot de traditionele voedselpiramide , zijn artsen nu ontmoedigen consumptie van brood , rijst , aardappelen , pasta en suiker . Ook vermeldenswaard , witte rijst heeft een glycemische index van 87 , terwijl bruine rijst is 55
Aardappelen
< p > Aardappelen zijn een natuurlijke voeding die tevens een hoge glycemische niveau . Een rode huid aardappel kan gezonder uit te zien dan een zoete aardappel , maar is het niet. De glycemische index is 87 tot 44
Xylitol is een natuurlijke , laag - glycemische zoetstof gevonden in kleine hoeveelheden i
De beste behandeling of genezing voor diabetes
Diabetes is een chronische aandoening die vereist nauw gemonitord medische behandeling , s
Glucose is de eenvoudige suiker in het bloed en is een belangrijke bron van energie voor d
Hoe maak je een hoge bloedsuikerspiegel Reading Get Down
Een hoge bloedsuikerspiegel is een symptoom van diabetes . Als uw bloedsuikerspiegel te ho
Hoeveel koolhydraten per dag kan een diabetische Have
Hoe te Substitute High Sugar Voedsel Met Gezonde Voeding
Welke Groenten en fruit Will Give Me Gas
Wat is een goed dieet voor een insuline - resistente Child
Koolhydraatarm dieet voor diabetes type 2 patiënten
Hoe om koolhydraten om de bloedglucose verlagen in Type 2 Diabetes Verlaag
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win