Fructose is een monosacharide , wat betekent dat er een enkel suiker molecuul. Monosacchariden omvatten glucose en galactose . Andere namen voor fructose zijn vruchtensuiker , leavulose en levulose .
Glucose
Het verschil tussen fructose en glucose is dat glucose is direct bruikbaar door het menselijk lichaam , terwijl fructose worden omgezet door de lever voor gebruik door het lichaam. Fructose is lager in koolhydraten en zoeter dan sucrose of glucose dus minder fructose kan worden gebruikt .
Dieet
Fructose metabolizes langzaam en wordt soms aanbevolen voor diabetici het veroorzaakt minder glucose stijging dan gewone suiker . Fructose is laag in koolhydraten , wordt fructose soms gebruikt als een rietsuiker voor gewichtsbeheersing .
Waarschuwing
Niet te verwarren kristalsuiker fructose met high fructose corn syrup
niet te verwarren kristalsuiker fructose met high fructose corn syrup . Te veel fructose kunnen leptine resistentie induceren . Dit kan leiden tot gewichtstoename toen samen met high-fat en high - calorie-inname.
Diabetes goede koolhydraten versus slechte koolhydraten
Diabetes , zoals de meeste hygiënische omstandigheden, wordt in belangrijke mate beïnvloed
Hoe Alpha Track Monitoren werk
? Diabetes is een groeiend probleem , niet alleen voor mensen, maar ook voor hun huisdiere
Diabetici & de nieuwe Mayo Clinic Diet
Hoewel veel mensen moeite hebben met het eten van een gezonde voeding, voor diabetespatiën
Is Turbinado Sugar veilig voor diabetici
? Turbinado suiker is een vorm van suiker die door het proces van stomen ongeraffineerde s
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win