Gevaarlijk Fad Diets

Diëten en lichaamsbeweging kan een persoon lichamelijk welzijn te verbeteren en verhogen de kans op gewichtsverlies . Om de calorie-inname te beperken , kan een dieet deelnemers nodig om onorthodoxe eetpatroon te volgen . Fad diëten nemen dit concept tot in het extreme , en leggen vaak het eten van eisen die potentieel gevaarlijk zijn . Apple Cider Vinegar Diet

In de "Apple Cider Vinegar " dieet , worden mensen verondersteld om meerdere theelepels appelazijn verbruikt voor elke maaltijd . Dieters geloven dat de zuurgraad in de azijn in combinatie met de pectine in appels verhoogde gewichtsverlies zou leiden . In werkelijkheid, kan het dieet meer kwaad dan goed doen . Het gehalte aan azijn Volgens WebMD , kan botverlies en kalium deficiëntie . Bovendien kan de azijn misselijkheid , die lijners zouden weerhouden van het eten van volle , gezonde maaltijden veroorzaken .
Cookie Diet

In de "Cookie " dieet , mensen worden speciaal gegeven recept cookies die toegevoegde voedingsstoffen en aminozuren bevatten . De cookies worden gegeten als een vervanging van een of meer maaltijden gedurende de dag , die theoretisch vermindert dagelijkse calorie -inname . Helaas , geen cookies volledig vervangt alle voedingsstoffen gekregen door het eten van een volledige maaltijd . Daarom kunnen deelnemers aan het dieet worden een tekort aan essentiële vitaminen . Elke tijdelijke gewichtsverlies voordelen kunnen verloren gaan bij terugkeer naar een normale, niet - beperkend dieet .
Babyvoeding Dieet

Babyvoeding bevat meestal geen toegevoegde vetten , vulstoffen of additieven en is makkelijker te verteren . Het eten met de kleine containers pre - geportioneerd en laag in calorieën . Voet van de baby voeding te profiteren van deze feiten door te eisen dat lijners om babyvoeding te eten voor al hun maaltijden . Dit dieet voorziet niet in het hart beschermende vezel of vitamine D die volwassenen nodig hebben . De aankoop van biologische voeding en groenten en het verwijderen van fast food uit de voeding zal lijners om hun calorie-inname laag te houden , zonder toevlucht te nemen tot babyvoeding .
HCG dieet

Een ander dieet impliceert dagelijkse injecties van een zwangerschap het hormoon humaan choriongonadotrofine ( HCG ) en een dagelijks 500 calorie-inname . De vruchtbaarheid drug wordt gezegd door voorstanders van een meer aantrekkelijke verdeling van het lichaamsvet te creëren , terwijl het verminderen van de honger of ongemak dat verbonden is met een dieet . De FDA heeft een label met de drug die benadrukt dat het geneesmiddel niet verhogen of verbeteren gewichtsverlies inbegrepen . Bovendien HCG heeft bijwerkingen waaronder zwelling , depressie , blod stolsels en pijn in de borst .